经期洗头发要注意什么 月经期间不能洗头发的原因

一、经期洗头需要注意的问题是什么

　　大多数的女性化在月经初潮之后，都会受到长辈的提醒：近期内不要吃冷的东西，洗澡洗头也要把水温调高些。
　　这是为什么呢？长辈们担心女孩因为受凉而落下病根，被痛经之类的病痛所纠缠。而从中医原理上来分析：头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造成血液集中在头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成血量的减少或经痛。另外一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头疼了。
　　还有不少女性因为洗漱时间太晚，而且未等到头发完全干掉就睡觉，在身体抵抗力不好的睡眠状态下睡觉，更容易受到寒气侵袭。
　　生活中难以在经期中避免不洗头，那么怎么样才能在保障身体健康情况下，干净清爽地渡过经期呢？
　　很多方法是可以变通的，洗头可以尽量在中午12点到下午2点这个时间段内，洗头时间不宜过长，洗完一定要多花点时间来吹干，这个时间是一天中温度最高阳气最旺的时间，寒邪之气作用相对较小，所以，招引风寒的几率相对较低。
　　如果有约会或是急事需要洗完头马上外出，最好在出门前先用吹风机吹至八成干再戴上帽子，避免头部受到风寒，此外，对于水温，最好是比平时洗头更热一点的水。
　　如果你是上班族，无法在中午的时段洗头，可选在经血教少的第三天以后洗头，尽量避开经期的头两天流量多的时候，而且，最好在封闭的室内洗头，关闭门窗以防止穿堂风。洗完头一定要完全吹干再睡觉或者外出。

二、为什么来月经洗头不行呢

　　自古以来，都有着这样的说法，女人月经期间不得洗头发，这是为什么呢？是因为怕冷吗？小编来告诉你。
　　原来月经不洗头 不是冷不冷的问题
　　于阿桑、梅艳芳的死去，给女人的忠告：-
　　女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。-
　　古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，她发现，月经来潮时，不 能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。 -

三、女性经期洗头会致癌是真的吗

　　老一辈的人常常会这样教育我们：“女人在坐月子和月经期间不能洗头，否则轻则经血倒流，重则就会导致患上癌症。还引经据典表示，中医里面提及，如果经期低头洗头，会导致子宫收缩不全，令原来要流出的污血凝固在体内不能通畅的排除，更会倒流经鼻子流出，严重的时候就会致癌。”面对这样的言之凿凿的“教育”，我们是否真的需要相信呢？资深妇科专家指出，“经期洗头容易导致宫颈癌，这种说法没什么科学根据。更没有听闻会倒流经血的说法。”
　　经期洗头不会引起子宫收缩不良
　　专家表示，经血并不是污血，而是人体正常的血液。除了血液，还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的阴道上皮。在人体内分泌的中枢下丘脑的调控下，性成*性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化。随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。
　　其次，经血也不会“残留”，因为经血一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。
　　最后需要了解的是，影响子宫收缩的因素大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一，但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”，那后果将是阴道哗哗不停流血，而非“残留”在里面。
　　患宫颈癌只与HPV病毒有关
　　专家表示，导致宫颈癌的原因目前很明确，跟HPA病毒有关。“如果非要把经期洗头和宫颈癌扯在一起，那只能说是女性经期免疫力低下，洗头可能会引起感冒，从而导致病毒侵入。不过，这种说法太牵强了。”
　　引发宫颈癌的因素有很多，比如早婚早育、性伴侣多、多产、妇科炎症等，但跟经期洗头确实没多大关系。
　　女性经期洗头应及时吹干预防感冒
　　经期是女性正常的生理期，但在一定程度上也是非常期，由于激素水平的波动和生殖器官的变化，女性朋友应当注意保持外阴部的清洁。
　　专家表示，由于月经期间身体抵抗力减弱，细菌很容易乘机入侵。所以，经期要特别注意保持外阴部的清洁卫生。

四、多久洗一次头发是最好的

　　专家经过科学实验表明，洗头也是有要领的，如果按照正确的方法洗头，才能起到养护的作用。
　　专家提醒我们，洗头时的水温很重要，必须严格控制在36摄氏度左右才行。如果你的头发比较短，那洗发液的用量就不能超过2-6毫升；如果你的头发属于中等长度，那洗发液的用量不得超过4-8毫升；如果你是长发，那洗发液也不得超过6-10毫升。
　　还有一个细节要注意，洗头时洗发液最好在头发上停留一段时间，至少要停留30秒才行，揉搓头发的次数至少要超过20次。用清水清洗头发时最好冲洗20秒以上，这样才能确保头发上不留洗发液。
　　专家还提示大家：男人的头发最好每天洗一次，女人头发每周洗两次就行了；如果你在用清水冲洗之前，最好用木梳梳理一下头发，梳理头发的时间最好超过1分钟；头发用清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干头发上的水分，然后让头发自然凉干，这样才能达到养护头发的效果。