皮肤毛孔粗大能恢复吗_毛孔粗大是怎么引起的

一、皮肤毛孔粗大喝什么

　　1.水

　　最好的就是多喝水。喝水可以排除身体代谢废物，避免便密影响皮肤，预防长痘和毛孔粗大，面色黄暗，增加肌肤保水量 ，加速新陈带谢，维持细胞含水量，每天保持喝8杯水。

　　2.牛奶/酸奶

　　每天喝一杯牛奶，牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，牛奶中的维生素B能提高视力，纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

　　3.豆浆

　　豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原“，调节女性内分泌系统的功能，每天喝上300－500亳升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，使皮肤细白光洁。

　　4.蜂蜜

　　蜂蜜有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

　　5.果汁

　　果汁滋润、美白皮肤，而且起到淡斑的作用，补充维生素，能帮助皮肤的毒素排出，皮肤看起来就会鲜嫩光泽惹人爱，长期喝纯果汁，可以提高免疫力。

　　6.山楂水

　　山楂有健胃消食，祛瘀积，通利血管等作用，还可以消除肌肤的角质。

二、改善毛孔粗大的3大方法

　　1、纯天然柠檬木瓜面膜

　　采用纯天然的方法来改善肌肤的毛孔粗大问题是最有效的，美眉们可以尝试自制柠檬木瓜面膜，为什么将柠檬和木瓜结合在一起呢?首先，因为柠檬中含有丰富的果酸成分，它可以帮助肌肤收缩毛孔，起到镇静缓解肌肤的功效，其次，美眉们都知道木瓜有着丰胸的功效，但其实木瓜还能够帮助去除面部肌肤的死皮细胞，令肌肤细胞重新组合。

　　可以准备半个木瓜，一小碗柠檬汁，将木瓜去籽去皮，切成小块儿，与柠檬汁进行混合，可以再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，然后敷在清洗干净的面部肌肤上，大概二十分钟之后，再用温水清洗干净，坚持敷用，肌肤会有明显毛孔缩小的表现。此面膜中加入了蜂蜜，由于蜂蜜可以滋养以及调整肌肤的酸碱度，混合在一起，可令滋润皮肤、收缩毛孔的效果更佳。

　　2、淘米水+白醋洗脸

　　美眉们都知道淘米水有着非常强的美容养颜功效，另外，白醋也能够有效滋润皮肤，而其实淘米水与白醋进行搭配，可以帮助肌肤收紧毛孔。由于皮肤的细胞生长速度是随着年龄的增加而减缓的，那么，除了肌肤的自然新陈代谢之外，我们还需要用物理方法进行去除死皮和角质的护肤工作，将毛孔内所堆积的堵塞物全部清理出来，才能够改善毛孔粗大的问题。

　　美眉们可以准备适量的淘米水(注意是第二遍的淘米水为佳)与适量的白醋，比例按照五比一的比例进行调适，再加入适量的温水，进行洁面，每周坚持两到三次这样的洁面方式，可以有效改善肌肤毛孔粗大的问题，而且还不会损伤肌肤。

　　3、绿茶+海藻粉面膜

　　绿茶有着可以帮助肌肤对抗电脑辐射的功效，用绿茶来擦拭肌肤，还能够帮助肌肤消炎杀菌，因此，绿茶面膜非常适合帮助美眉们缓解毛孔粗大问题。

　　将适量的绿茶与海藻粉进行混合，搅拌均匀，然后敷在面部肌肤上，二十分钟之后，用清水清洗干净，可以有效吸附毛孔中的杂质，令毛孔细致起来!

三、收缩皮肤毛孔的误区

　　一、频繁洗脸清洁毛孔脏东西

　　许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油，越洗越干净。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油脂污垢洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　建议：补水是控油的关键。因此选择控油洁面产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光，从而达到收缩毛孔的效果。

　　二、经常用收敛水可有效收缩毛孔

　　收敛化妆水，或是其他的收敛产品，因为含有部分酒精成分，可以起到收敛的作用，却只是能暂时使张开的毛孔回复到紧闭的正常状态，或是从外部改善毛孔粗大的视觉印象，却无法真正使粗大的毛孔收缩变小。而且，经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤，特别是干性及敏感肌肤造成刺激，因此要小心使用才行。

　　建议：油性肌肤和混合性肌肤可以在油脂分泌多的夏季适当使用一些收敛水，而干性肌肤和老化皮肤最好使用不含酒精的“毛孔紧致爽肤水”。应该多做好日常的保养工作，使用一些紧肤精华素，或许会有更好的效果。

　　三、使用深层洁净面膜拔出黑头

　　认为油一多，就应该拿出深层清洁面膜来做清洁。要当心了，市面上很多深层面膜都是首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，如果只是把黑头拨出来，却不再进行下一步的保养护理，反而会使毛孔更加粗大。

　　建议：适当使用深层洁净面膜后切记做好事后“收敛”——使用清洁面膜后，要用一些具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍皮肤，使被撑大的毛孔恢复原来的状态，这样才能避免毛孔越来越粗大。

　　四、鼻贴去黑头

　　MM们想要达到快速去黑头污垢的效果，会使用一些一贴一撕就能见到黑头跑出来的鼻贴，面膜等。但是，经常使用撕拉型面膜或鼻膜，会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛，影响肌肤的正常功能，甚至提前老化。

　　建议：去黑头的过程应该是循序渐进的，不能盲目追求快速的效果。可将撕拉式改为清洗式或绵布式载体面膜或(鼻膜)吧，它们同样具有很好的清洁效果，而且不会伤害皮肤。

　　五、又烟又酒

　　皮肤与烟、酒有着很密切的联系。首先抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你享受喷云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔粗大。除此之外，在饮酒后，酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然在所难免。

　　建议：戒烟戒酒吧，这些东西对皮肤而言就是毒药。

　　六、控油产品一定能缩小毛孔

　　有些产品写的很诱人，“清爽紧肤水”、“长效控油收敛水”等等，比如酒精或有机酸，来收紧毛孔，让油分出不来。表面看来皮肤是干爽了些，但油脂分泌没有少，只是被堵在毛孔中，很容易引发痘痘，一段时间后，油脂撑着皮肤，会把毛孔都变大。

　　建议：适度酒精对于偏油皮肤来说，是有镇静消炎作用，但过量会引发很多问题，所以用产品前可以检验一下：闻一下是否有很重的酒精味;试一下是否有明显的清凉感。

　　七、皮肤干燥不用烦恼毛孔

　　毛孔会粗大那是由于毛细孔污物阻塞，导致毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。虽然油性肌肤或许会因为肌肤油脂分泌过于旺盛而阻塞毛孔，造成毛孔粗大，但并不意味着干性肌肤就不会有此烦恼。如果清洁及保养不当的话，也会使毛孔变得明显，因此不可掉以轻心。

　　建议：无论你是什么肌肤的MM，都应该认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期去除面部角质，在夏天油脂分泌和出汗较多的季节可使用深层清洁面膜。否则当毛孔变大时才开始紧张就已经太迟咯。

四、缩小毛孔的小方法

　　1.清晨，冰镇毛孔

　　热胀冷缩的原理不但可以让毛孔立刻缩小，还能令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。

　　将事先冻好的冰块用毛巾包起来，敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须至少坚持一分钟，才能看到效果。

　　2.中午，绿茶收缩

　　用泡过的绿茶待喝到没什么味道的时候，千万不要扔掉。因为绿茶中的茶多酚不仅能有效杀菌，还能起到清爽紧肤的功效。

　　将凉绿茶水沾取于面部轻拍毛孔粗大区域，能有效紧肤。嫌DIV麻烦的话可以用茶多酚，也是物美价廉的选择。

　　3.傍晚，蔬菜水果面膜

　　将有助于收缩毛孔的蔬菜水果，如芹菜，柠檬，橙子鲜榨出汁，然后用纱布包裹住榨出的蔬果渣，轻轻搓揉毛孔区域，不但能温和去角质，还有神奇的收缩毛孔的功效。

　　4.蒸脸后温水洗脸

　　用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右，直接用温水洗脸。这样子也可以收缩毛孔哦，但这种方法不宜多用。