果酸还你嫩滑的肌肤

　　最近听很多妹纸说流行刷酸，刷了酸皮肤会变得很好。各种关于这方面的护肤品也层出不穷，有杏仁酸，果酸，水杨酸等产品，也是挺迎合大众需求的。所以，今天想跟大家好好说说这果酸，并且给大家一些好的建议。

　　这果酸，顾名思义应该就是水果里面富含的一种物质吧。不过还是要跟大家仔细说说它的科学定义。

　　什么是果酸

　　果酸(AlphaHydroxyAcid，α-羟基酸，简称AHA或BetaHydroxyacid，β-羟基酸，简称AHA)，顾名思义，就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。包含甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、杏仁酸等37种，因大多数由水果中提炼，所以称之为果酸。

　　一大堆学术上的名词也是难以理解，还是比较想知道为什么果酸可以让肌肤变好呢？

　　果酸的功效

　　低浓度的果酸（3%以下）渗入皮肤之后，会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效的同时，也加强了皮肤的屏障功能，抵御住更多的外界刺激。

　　当浓度上升到4%，同时pH值下降到4以下，产品就具备了轻度剥脱的功效(即通俗讲的去角质）可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢。同时为了保障使用安全，还要保证pH大于3。

　　果酸浓度继续提高，剥脱角质的能力更为强大，带来的是“换肤”。这种有着一定危险性的操作，只能由专业人士完成。如果使用的产品浓度在20%-30%之间，尚可求助于美容师；如果浓度达到40%，就一定要有皮肤科医生指导。

　　但是今天要说的果酸是比较低浓度的，适合大家自己在家做果酸换肤噢。那么具体应该怎么做呢？小脑袋记住啦。

　　果酸换肤怎么做

　　1、刷酸之前如果你的肌肤受损严重，如晒伤或者过敏等，需要给肌肤一个修复过程，可以持续使用几天的舒缓保湿产品，将肌肤调整至健康状态。

　　2、从低浓度(1-4%)开始尝试。

　　3、先局部试试，不刺激再稍微扩大面积，一般针对普通的痘痘，闭口，黑头，粉刺，或者一些炎症性痘痘比较好。至于淡斑，低浓度的果酸针对表皮层的黑色素沉淀是有效的，如日晒导致的肤色变深与斑点，还有痘痕。若是天生的雀斑或痣，它就无能为力了——这些斑点处于基底层之下的真皮，任何保养品都无能为力，只能以医学美容手段应对。

　　4、在开始使用3-7天内，有些人会出现脱皮，出油严重等现象，不用担心，等肌肤适应后会增强皮肤的储水能力。有些人一开始可能会爆豆，这个时候减少频率，不要顶着头皮硬上。

　　5、先擦T型区再延展至面部，从角质层厚的地方至薄的地方，眼部和唇周放在最后。（个人建议绕开眼周！）

　　一个很重要的问题来了，什么样的人比较适合刷酸呢？请具有丰富经验的专家为大家说一下吧。

　　专家说法:

　　果酸的适应症：痤疮/皮肤油腻/肤色不均/毛孔粗大/皮肤暗沉/皮肤细纹等。

　　可是千万要记住，刷酸可以，千万要谨慎，不然操作不当可能会毁脸噢。

　　刷酸需谨慎

　　1、刷酸只是锦上添花，不要贪心，皮肤敏感的妹子一定要轻用药啊，日常使用10%以下的浓度就够啦；

　　2、春秋皮肤干燥要注意刷酸前的保湿，多拍几遍水，擦上打底的乳液；

　　3、夏天日晒要严格防晒，刷酸期间皮肤脆弱容易被晒伤，连硬防晒也是必须得哦；

　　4、酸类产品不可以叠加使用，果酸、水杨酸、维A酸类产品即不可以叠加使用，也不能同一天使用，每一种酸类产品更换期间应该遵医嘱哦，不能想着一种没用就换另一种或者是都用效果就好

　　5、皮肤出现轻微刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状为正常现象，一分钟左右会逐渐消失，如果出现持续不适症状应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10－20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。如2-3天擦一次，一直等到皮肤耐受性建立后再恢复每天使用。

　　对于极大部分的人而言，刷酸对于肌肤的恢复还是极好的，但是刷酸也会不受用于极少数人，所以在刷酸之前千万要进行过敏测试，而且还要注意防晒和补水！不然可能就功亏一篑咯。