几种小方法让你轻松祛除痘印 痘印怎么祛除

一、怎么样去除痘印最有效

　　怎样去痘印最有效一：苹果去痘印

　　把苹果清洗干净切块，然后把沸水倒到苹果上，等苹果变软，苹果温度冷却至温热的时候就可以贴到有痘印的地方，这种去痘印小偏方简单操作方便。

　　怎样去痘印最有效二：生姜去痘印

　　同样是把生姜清洗干净然后切成小片，切好后就可以贴在脸上了。大概20分钟后就可以用清水清洗干净。这种去痘印小偏方只要坚持使用几次，痘印就会有所淡化哟!

　　怎样去痘印最有效三：土豆去痘印

　　土豆不仅是一种美味营养的时候，还能够去痘印哟!将土豆切成小片然后贴在脸上，这种去痘印小偏方对祛除刚刚生成的痘印有很好的疗效哦!

　　怎样去痘印最有效四：从身体内部调理去痘印

　　去痘印不能单单靠外表的涂涂抹抹哦，还要从身体内部调理才能有效的祛除痘印。日常的饮食中药多吃新鲜的水果和蔬菜，拒绝刺激辛辣的食物，太生冷的食物也要少吃哟，不然会刺激我们的肠胃然后导致痘痘滋生哟!

二、4个生活小窍门针对痘印一网打尽

　　去痘印的小窍门【第一发：涂抹酸奶】

　　使用方法：晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。

　　功效：坚持使用一个星期，可有效改善痘印。

　　去痘印的小窍门【第二发：自制绿豆白芷牛奶面膜】

　　使用方法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。加入牛奶调和;将调好的面膜敷于面部，待20-30分钟后清洗即可，这款面膜可以每周进行2-3次。

　　功效：祛痘痘，消痘印。

　　去痘印的小窍门【第三发：芦荟去痘印法】

　　使用方法：将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

　　功效：坚持使用，可明显减少痘印，还能能防止皮肤松弛，有抗衰老功效。

　　去痘印的小窍门【第四发：自制绿豆白芷蜂蜜面膜】

　　使用方法：分别取绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和约一勺的纯乳酪，如果没有乳酪，可用适量的蜂蜜代替。然后将绿豆粉和白芷粉混合在一起，汇入乳酪或蜂蜜搅拌均匀，让其混合在一起即可。将搅拌好的面膜敷在脸上，约15分钟后用清水洗净即可。这款白芨绿豆面膜同样每周可以做2-3次。

　　功效：此款面膜具有消炎抗菌和清洁皮肤的功能，适合油脂分泌过多暗疮肌肤使用。能有效消除痘痘和痘印，但干性皮肤要慎用。

三、夏季祛痘饮食须知

　　一、多吃粗纤维食品

　　多吃粗纤维可促进肠胃蠕动加快代谢使多余的油脂尽早排出体外。如全麦面包、豆类食品。

　　现代营养学的研究表明，多吃粗纤维食物有4大好处：一是改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌;二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病;三是降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病;四是控制体重，减少肥胖病的发生。

　　二、吃含锌含钙的食物

　　锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品有很多，如玉米，扁豆，黄豆，萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的极好选择。

　　此外，锌还可以调节影响大脑生理功能的各种酶及受体，研究表明锌在各种哺乳动物脑的生理调节中起着非常重要的作用，在多种酶及受体功能调节中不可缺少，还会影响到神经系统的结构和功能，与强迫症等精神方面障碍的发生、发展具有一定的联系。

　　三、多吃维生素含量多的食品

　　维生素A对肌肤有再生作用，而鱼肝油中含有的天然维生素A丰富。并且与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角质化、还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀，有助于皮肤健康。如菠菜、生菜、杏、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、而豆油、坚果和菌藻类如木耳。

　　维生素B2及B6可参与精代谢蛋白质和促进脂肪的代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。如牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。

四、4种易形成痘印的原因

　　1、红色痘印

　　形成原因：脸上长痘痘了，那你就会看到一个红色区域，这是因为细胞发炎而引起血管扩张，当炎症过后，小小的血管却不会马上平复下来，并且会随着体温的升高而加剧，形成了一个不大不小的红红的暂时性红斑。

　　自然消退时间：因人而异，一般一到三个月就会消退。

　　2、黑色痘印

　　形成原因：当痘痘发炎后，此时，你又有不良的生活习惯，比如吸烟、吃辛辣和油炸食物、抠、挤、挑痘痘，这些都有会让皮肤组织周围有色素沉淀，让红色痘印颜色直接加深，红痘痘过后就会留下黑黑脏脏的颜色，毒素堆积后，使皮肤暗沉。

　　自然消退时间：一年甚至更久。

　　3、凹洞性痘印

　　形成原因：这也就是人们常说的痘坑，这种情况是因为痘痘的炎症发展过强，已伤及到了脸上的真皮细胞，真皮层已经受到了永久性伤害，随真皮的塌陷而留下凹洞。这时看到脸上就会有凹洞，痘坑就出现的原因了。

　　自然消退时间：凹洞产生后一定不会自己消失，需要我们自己付出努力将其消除。

　　4、增生性痘印

　　形成原因：这是指在痘痘部位形成的突起，一般又红又肿，但由于个人过度地抓挠后，就会有有越长越大的趋势，此时，脸上看上去比较恐怖。这种痘印一般生长在特殊的个人体质上，如疤痕体质的人最容易出现此种现象。

　　自然消退时间：依据痘痘完全愈合情况而定，但容易复发。