该如何治疗病毒性发热 病毒性发热的预防

一、该如何治疗病毒性发热

　　1.治疗原则

　　国际和国内抗生素使用指南明确规定：对于急性支气管炎和上呼吸道感染，不推荐常规使用抗生素。

　　2.治疗手段

　　通常以缓解症状治疗为主，包括退热药和止疼药等，一般1周后，患者可自然恢复。还可以服用增强抵抗力的药物，如在感冒早期服用大剂量的维生素C（成人1000毫克，儿童500毫克），可以减轻感冒症状，缩短感冒病程。但并非各种剂量的维生素C都能增强抵抗力，只有大剂量的维生素C才能做到这一点。

　　（1）一般治疗注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化；注意通风和空气消毒；注意观察并发症。

　　（2）药物治疗主要是减轻症状、缩短病程和防止并发症。感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可选择解热镇痛药，同时应用缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂，如复方阿司匹林、双氯灭酚等；以鼻塞、流涕等症状为主者，可选用含有盐酸*和扑尔敏的复方抗感冒制剂；咳嗽不止影响休息者，可服镇咳药；痰液黏稠者可用必嗽平、盐酸氨溴索等化痰药；除非合并细菌感染，一般不必使用抗生素。

　　（3）流感确诊流感，选用神经氨酸酶抑制剂，如磷酸奥司他韦（达菲）。

　　警示：抗生素的使用

　　抗生素是用来抵抗细菌的，对病毒没有效，所以滥用抗生素在产生毒副作用时并没有带来治疗效果。此外，滥用抗生素还会导致大量耐药菌株的出现。专家建议，一般而言，感冒时除非出现黄脓鼻涕，同时伴有发热外，不宜自行服用抗生素；当感冒症状严重或者并发其他症状时，应及时就诊，在明确有细菌感染或者有并发症时，在医生的指导下选择抗生素。

二、病毒性发热如何预防

　　病毒性发热患者一般全身症状少或无，病程1-3天，少有中耳炎、肺炎和脑炎等并发症。患者多有高热39°C～40°C，伴寒战，病程3-5天，全身症状明显，如头痛，全身肌肉酸痛、乏力，可有中耳炎、肺炎、脑炎等并发症。

　　由于病毒性发热没有特效的治疗药物，而一旦有发热的症状就会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。主要措施有：

　　（1）平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。

　　（2）衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。

　　（3）控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。

　　（4）注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。

　　（5）避免过劳，醉酒等诱发因素。

　　（6）注意个人卫生，勤洗手。

三、病毒性发热的症状有哪些

　　小孩子可能突然发困，要睡觉，或者一般晚上睡觉时正常，但入睡后一会儿之后开始发热，发热前总会有些和平常不太一样的表现，如：说梦话、烦躁不安、频繁翻身······。

　　发热期间可能也会发冷，手脚也可能冰凉，体温升高的也会比较快，最高可能到40度左右。体温超过38.5度之后就可以口服退烧药（比如：美林，不用过于担心副作用，很小，要及时吃），服药之后体温可能进一步上升，这是正常现象，这个时候不要降温（如：洗澡、冷敷之类），但也不要过于保暖，让孩子出汗排毒，等孩子开始出汗排毒了差不多了，就要减少被子和衣服，这个时候手脚应该暖起来了，说明这一波发热基本过去了。

　　病毒性感冒的发热，一般都会反复发热（因为退烧药只是临时性退烧），而且会反复，这种反复一般会持续2~3天左右，这是人体免疫系统对抗疾病的规律，期间切勿慌乱，这个时候挂水消炎是没用的，因为是病毒导致，而不是细菌，所以，如果挂水使用抗生素，只能让体质变得更差（有益菌会被杀死，消化功能会变弱）。因此，在反复发着的时候，需要通过退烧药退烧，而且要按医生开的药按时吃药（一般都是清热解毒、宣肺止咳、止咳化痰一类），这个期间也会感觉到吃药为什么没效果，不是没效果，而是时间还没过这个2~3天的人体自然抗病期。

　　如果过了2~3天，还不能退烧，或者症状有所改善，要尽快再次就医。而且这个时候，因为病情的变化，很可能产生了细菌，需要根据医生诊断结果，看是否使用抗生素。

　　期间如果退烧药无效，就要考虑物理降温，如果再降不下来，没有经验的话，就要及时就医。

四、病毒性发热的日常饮食调理

　　毒性感冒发烧吃什么食物？病毒性感冒发烧在不严重的情况下，一般不建议一开始就采用药物治疗，其实类似感冒这样的疾病，在日常生活中，只要通过饮食和日常护理的方法就能赶跑疾病，笔者整理了病毒性感冒发烧期间适合吃的一些食物，仅供参考。

　　一、洋葱、大蒜

　　洋葱可以有一定杀菌作用，可以抗寒，食疗感冒；

　　大蒜中的硫化丙烯辣素，对病原菌有非常好的抑制作用，可以杀菌消炎。

　　洋葱治感冒发烧做法：

　　1、取洋葱头，剥去干皮，洗净切丝。

　　2、一碗凉水，放入切成丝的洋葱头。

　　3、开火煮葱头水，待开锅后调至最小火力煮，（小火煮的时间长短分两种：在室外水面结冰前，小火煮14分钟；在室外水面结冰后，小火煮17分钟。）

　　4、如果体温37度以上，加三片生姜，一同煮水；如果体温37度以下，则不需要姜。

　　5、关火，晾至温热。

　　6、在睡前40多分钟前喝，趁热喝。

　　二、冬瓜荷叶汤

　　适合1岁以上宝宝服用

　　取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。

　　功效：清热化痰、除烦解渴、利尿。

　　病毒性感冒发烧吃什么食物

　　三、绿豆汤

　　将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以食用了。

　　我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

　　病毒性感冒发烧吃什么食物

　　四、补充水分

　　在病毒性感冒发烧期间，应该保证充足的水分，以免出现脱水的情况。同时还要补充大量的维生素以及无机盐，并且供给足够的蛋白质以及热量，这样才有利于病情的恢复。

　　在发烧期间家长还要注意，应该吃一些流质或者是半流质的食物，这样也有利于吸收到食物中的营养。

　　病毒性感冒发烧吃什么食物

　　五、鲜苹果汁、西瓜汁等

　　在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

　　适量饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的排泄。

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　　六、萝卜

　　萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。

　　做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

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　　七、蜂蜜

　　蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

　　病毒性感冒发烧吃什么食物

　　八、清蒸的鸡和鱼

　　人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

　　清蒸鱼做法：

　　食材：鱼（1条）、 姜（适量）、葱（适量）、蒜（适量）、香菜（适量）

　　步骤：

　　1、先把鱼清洗干净，鱼背划两刀（可使味道更好的渗透进去），装盘待用。

　　2、盘底铺上姜，鱼肚里也放入适量生姜。

　　3、另切好姜，葱，香菜。

　　4、把姜，葱，香菜放铺在鱼上面，并倒入生抽。

　　5、锅内水烧开，放入鱼，蒸18分钟。

　　6、蒸好后，取出，锅内倒入适量油烧至冒烟后直接淋到鱼上即可。

　　温馨提示：

　　病毒性感冒是感冒的常见类型，虽然食疗是辅助治疗病毒性感冒的不错方法，但病毒性感冒的食疗也要结合患者的病情和症状，同时所选择的食物具有抗病毒性的特点。蜂蜜、绿豆、萝卜、柠檬汁、稀饭等食物对病毒性感冒有不错的效果。所以病毒性感冒的饮食尽量多吃清淡、稀软的食物，同时注意多喝水。如果高烧持续，建议立即就医。