食疗治白发偏方 治疗白发最好的方法

一、白发的治疗偏方介绍

　　人的头发主要由蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成、同时有多种维生素、黑色素、微量元素参与，如果切少任何一种物质，都有可能使头发变得干燥、生脆、易脱。有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。

　　方一桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

　　方二地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

　　方三酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

　　方四女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

　　方五大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

　　方六桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

　　方七女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

　　方八黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。     

二、治疗白发方法有哪些

　　中医治疗

　　可内服首乌藤片，并可外用黑发散(宫粉，真蛤粉，黄丹，密陀僧，石灰等分混匀)。

　　民间疗法

　　拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发;如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸。

　　花粉治疗

　　花粉治疗白发我想很多人都不知道，花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

　　食膳疗法

　　桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

　　中医治疗白发

　　按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。中医认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。

　　血热偏盛者，兼有烦躁易怒，头部烘热感等症状。致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。舌质红，苔少，脉数。治疗宜凉血乌发。

三、白发是怎样形成的呢

　　1、遗传因素

　　未到老年就出现早期非法获取白发的患者，常有家族遗传的历史，一般可表现为常染色体显性遗传，也可能是某些综合征，比如早老症，肌强直性营养不良，Rothrnund综合征和Werner综合征等。

　　2、疾病因素

　　很多人因为患有严重性疾病，比如恶性贫血，甲亢，梅毒，伤寒，结合，外周动脉疾病，高血压，冠心病，心梗等疾病的话，也会导致患者出现白发的症状，并且随着病情的不断恶化，患者白发的情况越加严重。

　　3、生理现象

　　老年人头发灰白或是变白是一种非常正常的生理现象，这是由于体内的黑色素细胞中的酪氨酸酶活性进行性丧失，而使毛干中的色素消失所导致，灰发中的黑色素细胞数目是正常的，黑色素在不断减少，而白发中的黑色素细胞却是在减少。

　　4、精神，营养因素

　　如果一个人长期生活压抑，精神压力过大，或是工作操劳过度的话，都可以导致头发由黑变白。此外，如果人体中铜，铁，钻等急速减少，长期缺乏蛋白质，植物油，维生素，也会导致头发由黑变白。

四、如何预防白发的生成

　　第一，保持平和的心态

　　如果精神上过于紧张焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。所以，白发者要保持放松的心态，保证充足的睡眠，学会调节自己的情绪，不大喜大悲，一切顺其自然。

　　第二，养成好的生活习惯，不要湿头睡觉

　　合理的洗涤很重要，要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。洗涤用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后不要湿着头发睡觉，这样不仅易受风寒，还会导致早生白发。

　　第三，做好防晒

　　要避免强烈的日光和干燥多风，强烈的阳光下，紫外线比较多，易使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡，所以，出门常备防紫外线护发品很有必要。

　　第四，重视饮食调理

　　日常饮食中要多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。另外，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。也可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。