流产两次对身体的危害大吗 流产后如何做好保健工作

一、流产两次对身体的危害有这些

　　1.身体多处容易酸痛

　　流产后短期内可能会发生酸痛现象，如腰痛、腹痛、腿痛和身体乏力等，这些现象的一方面可能是由于子宫受到创伤，导致放射性的疼痛。另一方面，可能是由于流产时有血液堵塞在盆腔中，对腰部的神经有影响。另外，流产后没有注意身体的保养，在中医看来导致了寒气的入侵。

　　2.月经不调

　　很多有流产史的女性会有不调现象，一方面因为女性的子宫内膜一般有三层，流产后女性的子宫内膜受到创伤，子宫内膜没有得到修复，最外层的内膜没有脱落或脱落不规律，自然会发生月经不调。

　　另一方面流产导致女性体内激素分泌的突然改变，引起内分泌紊乱，自然会出现月经不规律甚至是闭经。而在中医看来流产后的女人会有气血不足、血虚等问题，而气血是否充盈也关系到月经问题。

　　3.妇科疾病

　　不管是药物流产还是手术流产，很容易出现流产不干净现象，甚至会发生子宫穿孔。同时，女性生殖器自身的免疫环境遭受破坏。这些都给妇科病的发生提供了条件，如发生腹痛、盆腔炎、不规律出血等。

　　4.容易发生粘连

　　流产常常会伴有一些并发症，甚至流产不全还需要进行二次的刮宫。因为部分流产手术会对女性的子宫和宫颈造成生伤害，容易发生宫颈或宫腔粘连。另外，流产引起的妇科感染，如盆腔炎症等，还会导致输卵管的粘连等。

　　5.再次流产或早产

　　人工流产的次数增多还会引起再次流产或早产，一方面因为多次流产伤害了子宫内膜，导致子宫无法保护好胚胎，发生再次流产或有流产征兆。另一方面还容易发生早产现象。

　　6.不孕

　　不管是药物流产、手术流产还是自然流产，除了会诱发习惯性流产之外，还可能导致不孕的发生。据网络不完全统计，流产以及流产并发症引起的不孕现象，占所有不孕因素的三至四成。

二、如何减少多次人流对身体的伤害

　　一、留意人流的时间

　　人流的限制时间是怀孕10周以内，但也不倡议女性过早或过晚人流手术，普通状况下，女性人流手术的最佳时间是怀孕的40-50天这一时间段，此时子宫不太大，子宫壁也不会太薄，胚胎组织容易吸出，手术时间比拟短，出血少，也比拟有利于女性术后身体的恢复，因而女性最好尽量选择在这一时间段内手术。

　　二、选择适宜的人流方式

　　随着人流技术的开展，现代曾经开展出很多先进的人流方式，如无痛人流、可视无痛人流等，女性能够依据详细的状况选择一种最适宜本身的人流方式，以协助把人流手术对身体的影响降至最低。

　　三、积极做好术前检查

　　术前检查关于保证人流手术平安顺利的十分重要，经过术前检查能够检查女性有无存在一些不能人流的状况，如宫外孕，扫除一些暂时不合适手术的状况，如妇科炎症，以及有无一些需求在手术的过程中特殊处置的状况，协助医生做好相关准备。因而女性人流手术前应该积极做好相关的术前检查。

　　四、选择正轨专业的医院

　　女性人流手术选择一个正轨专业的医院是关键，选择到正轨专业的医院手术，则手术环境、手术过程、手术医师等都有保证，否则假如人流手术环境不卫生、人流手术没有严厉执行无菌操作、手术医师临床经历不够等，均可带来一些危害，还容易招致女性不孕，严重的以至可危及女性生命。

三、流产后吃这些食物保养身体

　　萝卜乌鸡汤

　　乌鸡对于女人的滋补功效，可谓说是很好的。而对于流产之后的女人来说，萝卜乌鸡汤对身体营养的补充，更是又快又好的。所以说，女人流产之后，可适当的吃萝卜乌鸡汤来滋补身体。

　　所需食材：乌鸡腹肉、青椒、白萝卜、红萝卜、鸡蛋

　　制作方法：首先，要先将乌鸡腹肉切成鸡肉丝，然后将青椒、白萝卜和红萝卜分别清洗干净，清洗干净之后，切成萝卜丝。然后将油锅烧热，少人之后加入油，然后将鸡肉丝倒入到锅中爆炒，加入调味料和鸡蛋。之后，再把青椒和萝卜丝加入到锅中，加入适量的清水，炖到鸡肉烂掉就可以直接出锅食用了。

　　荔枝大枣汤

　　荔枝大枣汤对于刚流产的女人来说，可谓说是很不错的补品。因为荔枝大枣汤具有很好的生津补血的作用，可以很好的治疗女性补血，以及调理女人因为流产造成的体虚。所以说，女人流产之后，可适当的饮用荔枝大枣汤。

　　所需食材：荔枝（干的）、大枣（干的）

　　制作方法：首先，要先将荔枝和大枣清洗干净，然后将荔枝去皮，将大枣去掉枣核，之后，在锅内加入适量的清水，水烧开之后，加入荔枝和大枣入锅中，用小火慢炖，快要炖好之后，加入适量的红糖来调味，然后煮熟就可以出锅食用了。

四、流产后有哪些饮食禁忌

　　1、人流后不能吃热的，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　2、人流后不能吃油腻的，如食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　4、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　人流后的饮食要万分小心，尤其是人流后的前三天。流产后出汗多，容易造成维生素、无机盐的缺乏，冰凝养生坊建议女性多吃开胃的水果，不仅能补充所需要的营养，还能防止便秘。