产后两个月能整牙吗 产后修牙注意哪些方面_

一、月子期间如何护牙

　　1、刷牙前要用温水将牙刷泡软

　　每天早上和临睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

　　2、饭后淡盐漱口及时清洁

　　刷牙频率不应太频繁，避免刺激到原本就脆弱的牙龈，一般早晚各清洁一次即可。此外，每顿饭后要用淡盐水漱口。

　　3、产后3天内最好用指刷法

　　指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。具体操作方法是这样的：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。

　　4、新妈咪刷牙最好采用竖刷法

　　不能“横冲直撞”，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

　　5、家人做好刷牙后续工作

　　月子后期除了可以选择柔软的孕产妇专用保健牙刷，家人还应该协助在刷牙后用清水冲洗、甩干，置于通风、干燥处。

二、产后牙齿松动是怎么回事呢

　　产后牙齿松动原因

　　牙齿松动是一种常见的产后病。由于孕期和分娩后不注意饮食卫生，导致牙龈处聚集大量细菌并钙化形成牙石，而牙石中的细菌会分泌毒素和代谢物，腐蚀 牙龈，这样牙齿慢慢失去牙龈的保护，就会出现松动的情况。

　　另外，孕期缺钙也 会导致牙齿松动。所以从孕期开始就要注意保护牙齿的健康，一旦出现牙齿松动 更要引起高度的重视。

　　孕期和产后都要做好口腔卫生

　　产后妈妈要养成定期更换牙刷的习惯。因为牙刷长期使用后，会寄生大量细菌，细菌会进入牙龈里面，导致牙齿的 保护膜受损，出现牙齿松动的情况。最 好选择产妇专用的无氟牙膏，可以减少 对口腔的刺激及磨损。

　　刷牙要按照正确的方式，顺着牙齿 纵轴上下刷，动作要轻柔，时间以 3 分 钟为宜，这样才能起到很好的清洁牙齿 的作用，还有助于按摩牙龈。此外，饭 后要注意漱口，及时清理牙缝残留的食 物残渣，养成保护牙齿的好习惯。

　　常叩齿，固牙齿

　　产后妈妈可以时常做些叩齿的运动，能改善牙周的血液循环，达到坚固牙齿的作用。具体做法：口唇轻闭，上下门牙先叩击 9 次，然后左侧上下牙、右侧上 下牙、上下门牙各叩击 9 次。

三、产后可以修牙吗

　　在我们日常生活中，正常情况如果对身体有着太大的影响，哺乳期的妈妈一般是不建议有一些什么药物治疗之类的，不过如果由于身体健康的需要，需要进行就医的，也是可以咨询一下医生，医生也会跟据你的情况而定下治疗方案，这样的话，一方面既可以保证妈妈的身体健康，又不会影响到哺乳期的宝宝。

　　哺乳期修牙一般情况下是可以的，因为修牙是属于局部的用药，而且用药量相对也是很小，一般情况下修牙是牙髓的治疗，还有就是龋齿的充填，这种治疗相对都是比较简单，不会复杂的，用药小对于哺乳期是不会有影响的。

　　在修牙中，妈妈可以错开哺乳期的时间，然后多喝一些水，这样的话既使有药物传递到母乳上，也基本上都被稀释到没有了，对宝宝的健康是不会有什么不利的影响的。相反，如果宝妈的牙齿没有得到及时的治疗，后果越来越严重的话，那么也同样会影响宝宝的健康，也会影响到乳汁的分泌。妈妈乳汁的分泌除了跟饮食有关，跟身体状况也是有着息息相关的关系，所以妈妈的身体也是非常重要的。

四、哺乳期修牙的注意事项

　　一、进食规则

　　在哺乳期一般建议妈妈们的饮食规则为少食多餐，一天之内进食次数可以在五到六次，这样的话可以充分的吸引到营养。三餐正餐一定要有规律性，不能为了减肥而减少用餐次数。

　　二、食物的选择

　　哺乳期食物的选择要以清淡为宜，营养丰富且容易消化，高蛋白质类的新鲜蔬菜为基本食材，尽量选择低热量高营养的食物。避免食用生冷的食物，一些酸食物避免摄入，吃的食物要控制盐分，对于高热量的甜食要尽量少食，还有就是刺激性的食物一定要尽量少食或者是不食。

　　三、不食会抑制乳汁分泌的食物

　　在我们日常生活，有些食物是会抑制乳汁的分泌的，那些食物要避免食之，以免影响乳的分汔，比如：韭菜、麦牙等食物是不宜食用的。

　　四、远离香烟

　　香烟对宝宝的影响是非常大的，香烟里含有一种叫做尼古丁的成分，尼古丁对宝宝的呼吸道发育是有着非常大的影响，所以哺乳时的妈妈一定不能有抽烟的行为，除了不能有吸烟的行为之外，也要杜绝二手烟的吸入。

　　五、过敏情况

　　哺乳期的宝宝有的皮肤会出现过敏的现象，宝宝可以观察一睛宝宝的皮肤情况，如果有的宝宝会出现红疹，其实有时候是跟宝宝是否有吃到造成宝宝过敏的食物有关，所以宝妈可以多加的注意并观察。