老恶心想吐怎么回事啊 _老恶心想吐如何缓解

一、恶心想吐的8种原因需注意

　　1、病毒侵犯

　　首先，外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。这种情况会影响工作生活。常见的这类病有：美尼尔氏病，前庭神经元炎、迷路炎等。

　　2、小脑病变

　　其次，中老年人头晕、恶心或呕吐，走路不稳，如醉酒状，这种情况是小脑病变导致共济失调，常见于小脑梗塞或出血，最常见的是小脑后下动脉梗塞；如果头晕伴有心慌、汗出、肢体震颤无力，可能是由低血糖引起，应补充糖分才能好转；如果病人天天头晕，神疲乏力，面色微黄，要想到是否有贫血或其他全身系统性疾病，应到医院进行全面检查。

　　3、颈椎问题

　　头晕颈部不适，头胀痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足，这是最常见的一种导致头晕的疾病。

　　4、肌肉疲劳

　　还有一种头晕是白领阶层常见的：每天坐在办公室看电脑，下班时头晕，自觉颈部肌肉酸胀不适，这种情况是由于保持一个姿势时间过长，颈肌紧张造成的，需要进行适当的颈椎保健体操或针灸按摩治疗，并加强体育运动锻炼。

　　5、肝炎

　　就是我们常说的酒精肝、药物肝、脂肪肝、乙肝以及丙肝等，肝炎患者，肝功能大多都受损。肝功能是代谢的最大器官，这样会影响到对食物的消化和营养的吸收。使得血液供给营养不足，导致头晕恶心。另外，对于肝炎病因导致的头晕恶心，往往还会出现浑身无力，烦躁不安等症状，需要及时到医院就诊。

　　6、贫血

　　贫血也会导致头晕和恶心。贫血往往是由于身体营养不良所致，让人出现头晕恶心、乏力、脸色苍白等现象，这类情况多出现在儿童身上。

　　7、高血压

　　血压高，血液粘稠会造成脑部供血不足，很容易引起头晕和恶心，这种情况下，需要配合着吃药和饮食来调节。

　　8、更年期

　　更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。

二、恶心呕吐按摩哪些穴位

　　足三里

　　【位置】 在胫骨外侧，膝盖下方约3个指幅处。

　　【治疗】 患者仰卧，治疗者分别指压左右足部穴位。若患者自己指压，坐在椅子上较易进行。对一般的消化系统疾病引起的呕吐、胃积食或肝脏、胆囊病症等症状有效果。

　　百会

　　【位置】 连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点，即头顶处。

　　【治疗】 治疗者两手包住患者头部，左右拇指缓慢轻轻指压穴位。对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显，且能抑制晕车呕吐时的心神不宁。

　　巨阙

　　缓和胸部苦闷，对胃酸过多或胃痉挛及慢性胃病有效

　　【位置】 心窝正中央。

　　【治疗】 使患者仰卧，治疗者跪在一旁，指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠，以中指尖反复指压心窝。如此，可缓和呕吐的胸部苦闷。对胃酸过多、胃积食、慢性胃病有效。

三、缓解恶心呕吐的食物有哪些

　　第一类食物是谷类，富含碳水化合物，易消化，不会容易引发恶心发呕。如面包，馒头片，绿豆粥，大米粥，八宝粥，煮玉米等。

　　第二类食物是奶类，营养丰富且容易被消化。如牛奶，酸奶，奶片等。

　　第三类食物是肉类，味道清淡，不会引发呕吐，如水煮鱼，清蒸鲈鱼等，烹调方式可多样化。

　　第四类食物是各种新鲜的蔬菜，富含有膳食纤维，维生素，有助于缓解恶心。如凉拌菜，素炒菜，醋溜菜等

　　第五类食物水果，富含膳食纤维，维生素，助消化，易吸收，增加食欲，缓解孕吐。如柠檬，苹果，离，香蕉，草莓，杨梅等等，可做成水果沙拉或榨汁。

　　取生姜一片，红枣4颗，用开始浸泡5-10分钟左右，加入红糖或者蜂蜜即可。

　　取生姜汁3汤匙，糯米250克，一起放入锅里炒直到糯米爆破后研磨成粉即可。每日1-2汤匙，一日3次开水冲服。

　　鲤鱼250克，去除内脏，清除干净。砂仁6克捣碎，生姜15克洗净后切片，将砂仁和姜片一起放入鱼腹后炖熟后一同食用。

四、恶心想吐如何护理

　　1．了解了呕吐发生的原因，便不难理解当人们吃进了不洁食物而造成呕吐时，应当把这些不清洁的食物吐出来，吐得越干净越好，否则这些带有细菌、病菌和毒素的食物在胃里或进到肠腔里，便会被人体吸收，引起菌血症、毒血症和毒素中毒。正是为了避免引起不良后果的发生，所以不能止吐，把脏东西吐净了，呕吐便随即而止。

　　2．卧床休息，头应偏向一侧，病人要呕吐时，应将病人扶起，以免呕吐物呛入气管引起窒息或肺炎。

　　3．对常见疾病，如急性胃炎、痢疾、胃神经官能症、流行性感冒及晕动病的病人可作相应处理，口服镇吐药胃复安5—10毫克，一日3次或解痉剂阿托品o．5—1．0毫克，1日3次，另外可加服镇静药物如安定2．5—5毫克。

　　4．用冰袋或冷毛巾置于患者胃部，可以止住恶心或呕吐。