老年人支气管哮喘吃什么好 好吃营养又治病

　　老年人身体素质本来就比较差，免疫力下降，就会造成很多疾病的发生，这对于老年人来说无疑是雪上加霜，本身行动不便，再加上疾病的缠绕，老年人就会非常难受，支气管哮喘的老年人常见的一种疾病，那么老年人支气管哮喘吃什么好，老年人一定要注意。

　　老年人支气管哮喘吃什么好，首先我们建议大家多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、还有豆类的食物，同时吃的时候要注意少吃但是多餐，因为老年人吃东西比较费劲，所以尽量把这些都行都煮的烂一点，这样可以有效的补充因哮喘而消耗的蛋白质，从而增强老年人抵抗力。

　　老年人还应该多吃富含维生素A、C和富含钙质的食物，这些食物可以起到保护气管的作用，同时还可以润肺，建议大家可以多吃鱼肝油、韭菜、猪肝等富含维生素A的食物，还可以吃一些增强气管的抗过敏能力的食物，如青菜、猪骨都可以多吃。

　　粥建议支气管哮喘的老年人也应该多吃，杏仁粥就是比较好的，我们只需要把杏仁去皮，慢慢的研细，用水煎煮，把汁液倒出来，然后加入粳米，冰糖和水，放在一起煮一煮，每天喝上两次，可以有效的止咳化痰，起到治疗支气管哮喘的作用。

　　同时老年人还可以多吃一些菌类，菌类可以调节人体的免疫力，增强老年人的地抗体，从而减少疾病的发生，建议可以多吃香菇、蘑菇等。

　　老年人支气管哮喘吃什么好，大家已经很清楚了，建议老年人都应该多吃，同时要注意哮喘患者有很多是千万不能吃的，如鸡蛋黄、花生、羊肉、韭菜、木瓜、酒、浓茶、碳酸饮料、辣椒等等，都是不要吃的，对于老年人身体有害，老年人一定要谨记哦。