鼻子长痘红肿怎么办 祛痘的好方法你知道吗

一、鼻头长痘原因及消除法

　　一、螨虫感染

　　现象：有些人出汗时，晚上睡觉时，鼻子会闭月痒痒的，过了一段时间后，就会冒出红肿的痘痘。

　　针对方法：需要好好清洁枕头套、被套等寝具。被螨虫感染的情况下，螨虫的分泌物会造成毛孔堵塞，也会让毛孔越变越粗，而且会越来越油，若是不及时做出措施，皮肤会发炎长出青春痘。

　　二、热气上火

　　现象：这种现象是长痘较为常见的原因，只因为一时管不住嘴巴吃了上火的食物，皮肤上就容易长出红红肿肿的痘痘。上火的食物，不仅会在身体中造成毒素，还会引起油脂分泌过量，堵塞毛孔，形成痘痘。

　　针对方法：清淡饮食，早睡早起，多运动，将毒素快速排出体外，涂抹治痘的绿茶原液，帮助平复痘痘。

　　三、内分泌失调

　　现象：如果你觉得睡觉的环境很健康，而且吃的东西也很清淡，平时做的护肤工作也很到位，但痘痘还是冒出来的话，那么就是内分泌的问题，特别是在生理期前后，症状尤其明显。

　　造成内分泌失调与工作、生活、感情等离不开，不合理的饮食、不正常的作息都会打破雌性激素的分泌平衡，如果激素出现紊乱，那么代谢自然也会出现问题，则会引起油脂分泌剧增，引起炎症，出现痘痘。

　　针对方法：内分泌失调，首先要端正作息，清淡饮食，补充雌激素，建议从饮食中去获取，如豆浆、豆类食品等，多吃些水果。记住每天摄取雌激素含量高的食物，对于平衡雌激素非常有效。痘痘也不易再发作。

　　四、压力熬夜

　　现象：如果长期生活在压力下，精神处于紧张的状态，经常需要熬夜而且生活作息也没有规律，那么鼻子上长痘也就不奇怪了。

　　一个人经常晚睡还对着电脑，皮肤油脂分泌过多，易吸入一些脏东西，同时也不注意清洁，就会导致细菌在皮肤中滋生，加上心火上浮，肝火过盛，自然就会有痘痘。

　　针对方法：首先解决爱熬夜的这个习惯，如果是因为工作熬夜，那么要学着提升工作效率，尽量在11－12点钟睡下。对于生活压力，要学着舒解，运动无疑是最好的方法，坚持小半年，你会看到成效。

二、油性皮肤如何去痘痘的呢

　　1.洗干净油脂

　　油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

　　2.要有规律的生活

　　油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

　　3.卸妆要彻底

　　时常化妆的人，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是会比较容易长痘痘的。

　　4.注重洗脸

　　洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

　　5.注意饮食，保证睡眠

　　在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

　　6.慎选化妆品

　　油性皮肤不能经常的使用化妆品，使用的话，最好是选用含水分较多的化妆品，但是不能带妆睡觉

三、推荐几款自制祛痘面膜

　　是不是脸上长了很多痘痘?还在为怎么祛痘而烦恼?别愁啦，小编推荐几款自制祛痘面膜，解救你那可怜的小脸蛋儿。快来看看吧。

　　一、番茄草莓祛痘面膜

　　材料：番茄、草莓

　　做法：

　　1、将番茄洗净，撕去外皮;草莓去蒂洗净。

　　2、将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。

　　用法：用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

　　功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　　推荐几款自制祛痘面膜 解救你的小脸

　　二、珍珠粉蛋清面膜

　　材料：珍珠粉、鸡蛋

　　做法：取出鸡蛋清，讲适量的珍珠粉加入到蛋清中，搅匀成糊状。

　　用法：把糊状的面膜涂在脸上，约8-10分钟，待面膜变干，用清水洗净，一周两次。

　　功效：珍珠粉祛痘是最常见的方法。此面膜能有效清洁、收缩毛孔，紧致肌肤，使皮肤光泽润滑。若对蛋清过敏则不宜使用;干性皮肤的MM可将蛋清换成蜂蜜，更为滋润。

　　三、紫罗兰祛痘面膜

　　材料：紫罗兰花、清水

　　做法：

　　1、把鲜紫罗兰花瓣放入清水中，再用火煮沸10分钟就。

　　2、过滤一下，取3/4的紫罗兰花茶用来饮用，剩下的继续煎成浓缩液。

　　用法：待浓缩液冷却后，用消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上有青春痘的地方，白天搽四次，睡前再搽一次即可。

　　功效：淡紫色的紫罗兰花神秘而优雅，由于颜色鲜艳、花瓣薄，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，对消除痘痘很有帮助。

四、脸上长痘痘怎么排毒的呢

　　脸上长痘痘怎么排毒 教你调理祛痘

　　脸上长痘痘很大部分的原因是由于身体内积聚了太多的毒气，或是吃多了上火的东西，因此想要去除痘痘，首先要知道怎么排毒，怎么调理。

　　第一，11点钟之前睡下

　　肝脏排毒的时间就在11点-14点之间，也是身体细胞最为活跃的时间段，可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。就算是没有早睡的习惯，也要躺在床上，放松身体，让身体得到缓解，也能适当的排毒。

　　第二，通畅胃、多运动

　　想要将身体的里的毒素完全排除体外，除了依靠身体器官的排毒功能，还需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便;或是在晨起时，按摩腹部，促进肠胃蠕动，总而言之，一定要保证每天1-2次排便。

　　多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉，让身体细胞更为有活力，身体健康，清理毒素，自然那些痘痘也不会轻易找上门来。

　　第三，清洁毛孔

　　痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。虽然日常清洁是基础，是护肤的第一步，但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净，毛孔内部的油污却难以扫干净，因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。

　　第四，定期去角质

　　肌肤除了要保持干净、清爽，还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。表层肌肤的更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢，都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起老废角质的堆积，造成肌肤暗黄，护肤品不吸收，肌肤油腻的现象。因此可以为自己制定一个去角质的计划，按照自己的肌肤决定去角质的次数，肌肤过薄的MM最好是一个月去一次，肌肤太干的MM两周一次，肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。