鼻子灰尘过敏怎么办 过敏性鼻炎该怎么办

一、如何饮食中预防鼻过敏

　　冬天的天气阴冷、潮湿，很多人都容易喷嚏、鼻塞、流鼻水，甚至会鼻痒、眼睛痒、鼻涕倒流引起喉咙痒而咳嗽，这些都是典型的鼻过敏症状。

　　平日饮食要避免过食生冷、油腻、鱼虾等腥荤食品，尤其中身体偏寒的人更要注意，建议少吃凉性食物，如椰子、西瓜、白菜、白萝卜等，而肾阳气虚，更应避免任何熏、炸辣、烧烤物、辣椒、酒等过燥热食物。

　　黄耆桂枝减敏茶

　　材料：黄耆2钱、桂枝1钱、粉光参1钱、苍耳子1钱、生姜3片

　　做法：先将所有的药材洗干净，然后用过滤袋将药材包裹中，放到水杯中，加入开水焖泡20分钟即可饮用。

　　功效：增强抵抗力，温补脾肺，驱散风寒，温通鼻窍。

　　适用：脾肺虚寒鼻炎、鼻痒，喷嚏连连，大量清涕，平时怕冷怕风，倦怠懒言等症状。

　　粉光麦冬护敏鸡汤

　　材料：带骨鸡腿1支、粉光蔘2钱、麦门冬2钱、枸杞3钱、黑枣5钱、百合3钱、盐少许。

　　做法：先将鸡腿洗干净，切块备用，药材装入药包中，把药材和鸡腿放到锅里，并放入1000ml的清水，用大火煮开，然后再用文火焖两小时，最后调味，待稍凉后可食用。

　　功效：补气固本、滋阴润肺，加强身体抵抗力，抵御过敏源，缓解过敏症状。

　　TIPS：除了饮食方面需要格外注意，还要多锻炼身体，每周3-4次运动是必不可少的。在公共环境中少接触霉菌和尘螨等过敏源，远离油烟、蚊香、油漆、杀虫剂等刺激气体，减少鼻黏膜的刺激。

二、鼻子过敏该怎么处理

　　区分过敏源避免与过敏源接触，是避免过敏的最有效的措施。鼻部过敏，像空气粉尘。毛絮，花粉等由鼻进入，刺激鼻黏膜，形成喷嚏。这个时候，易过敏者可以减少外出，出门做好防护措施，比如戴口罩，不去颗粒粉尘多的地方，都可以避免打喷嚏的发生。

　　病毒感染引发的感冒最主要的症状也是打喷嚏为主，由于病毒.天气变化.受凉等原因，患者可有上呼吸道感染的首发症状，此时患者主要是卧床休息，对症治疗为主，不必采用抗生素治疗，采用一些药物治疗缓解流鼻涕，打喷嚏的症状，也可采用滴鼻液滴鼻，更高的缓解症状，患者注意保暖，避免感冒。

　　对于急性鼻炎者，以对症治疗为主，注意预防并发症的发生。鼻内应用减充血剂，或雾剂改善鼻腔通气，减少鼻黏膜肿胀，改善鼻腔通气.引流。同时注意抗病毒治疗，可以口服板蓝根，维c银翘片等。若有发热症状注意退热。

　　注意事项：

　　喷嚏是人体鼻部的一种保护性反应，但引起打喷嚏的因素也有很多种。患者注意保暖加强体育锻炼，增强抵抗力，避免感染。生活注意个人卫生，勤洗脸，清理鼻腔有异物进入鼻内者，应立即清除异物。

三、冬季鼻炎怎么治

　　冬季鼻炎犯了可用盐水洗鼻

　　1.配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释）；

　　2.用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内；

　　3.此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。

　　4.开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。

　　冬季鼻炎犯了可用大蒜汁滴鼻

　　将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。

　　冬季鼻炎犯了可用葱白抹患处

　　新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至一小时左右。一天可两三次。

　　冬季鼻炎犯了可用香油滴鼻

　　香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。

　　注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。

　　冬季鼻炎犯了可用槐花蜜涂抹鼻腔患处

　　每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。治疗过程可达两个多月。

　　冬季鼻炎犯了可用冷水治鼻炎

　　洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。

　　冬季鼻炎犯了可按摩眼框

　　双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。

四、过敏性鼻炎可以自愈的吗

　　过敏性鼻炎能治愈吗

　　过敏性鼻炎是能治愈的，过敏性鼻炎的发病取决于病人的过敏体质和环境中过敏原的存在，过敏性鼻炎首先应该去医院做个鼻窥镜，找到过敏源，在治疗的同时，生活中还需做好防护，远离过敏原，才能起到较好的治愈效果。

　　苍耳子根治过敏性鼻炎

　　苍耳子属于中草药，具有散风、除湿、通窍的作用，对于治疗过敏性鼻炎很有疗效。患者可以取30-40个苍耳子，轻轻捶破，放入锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入瓶内备用。用时以消毒小棉球沾少许药油涂于鼻腔内，每日2-3次，两周为一疗程。

　　生理盐水根治过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎患者也可以用生理盐水洗鼻，在洗鼻器里装入生理盐水，或者是小吸壶，通过鼻子吸入，利于深入鼻腔内部，利用盐水自身的杀菌作用彻底清洗鼻腔，减少细菌感染，长期坚持，能够提高鼻黏膜的适应能力，特别对季节和温度变化引起的过敏性鼻炎效果显著。

　　菊花和茉莉花根治过敏性鼻炎

　　菊花和茉莉花具有清热解毒的作用，可用于治疗过敏性鼻炎，做法：菊花10克、茉莉 5克，用水冲煎沸时，蒸气出后，利用其热气熏鼻窍，可以湿润鼻腔，通利鼻窍，过敏性鼻炎患者平时也可用菊花、茉莉花泡水，代茶饮用，此法长期坚持，能够起到根治过敏性鼻炎的作用。