颈部淋巴酸痛的原因 多做淋巴按摩的好处

一、淋巴酸痛的原因

　　颈部淋巴是位于颏下三角内，收纳颏部、口底及舌尖等处的淋巴，注入下颌下淋巴结及颈内静脉二腹肌淋巴结。颈部淋巴组织来自鼻，鼻窦，咽，喉，口腔和面部的淋巴回流。

　　淋巴结是机体重要的免疫器官，是接受抗原刺激产生免疫应答反应的场所，有过滤、增殖和免疫作用。正常人体浅表淋巴结很小，直径多在0.5cm以内，表面光滑、柔软，与周围组织无黏连，亦无压痛。

　　从临床表现判断，淋巴结转移癌的就诊年龄最大，无性别差异，病程较长，淋巴结较大。淋巴结核以女性多见，病程长。淋巴结炎患者多较年轻，平均病程短，淋巴结较小。恶性淋巴瘤男多于女，淋巴结肿大明显，常伴发热。淋巴结反应性增生为多部位性，常有发热，平均病程较短。组织细胞坏死性淋巴结炎(菊池病)发病年龄小，伴高热，淋巴结肿痛明显。

　　引起颈部淋巴结肿大的原因包括3个方面，即感染、肿瘤及其他因素。

　　感染因素：细菌性-牙、扁桃体、面部或头皮细菌感染，结核，梅毒，猫抓病，莱姆病;病毒性-疱疹性口炎，传染性单核细胞增多症，HIV感染(AIDS病);寄生虫-弓形体病;原因不明：皮肤黏膜淋巴结综合征(川崎病)、亚急性坏死性淋巴结炎(菊池病)。

　　肿瘤因素：原发性-霍奇金病，非霍奇金淋巴瘤，白细胞特别是淋巴细胞型白血病;继发性-癌(口腔、唾液腺霍鼻咽部转移性肿瘤)，恶性黑色素瘤，尤文肉瘤，其他间叶肿瘤。

　　其他因素：结节病，窦性组织细胞增多症，血管滤泡增生。

　　淋巴结遍布全身，只有比较表浅的部位才可触及，位于颈部、下颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等处的淋巴结最易触到。当淋巴结肿大时，可触到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节。如在下颌下摸到肿大的淋巴结，多表示口腔有病变，如扁桃体炎、牙周炎、牙髓炎或根尖周炎等。颈部出现成串的球状隆起，首先应考虑颈淋巴结核。鼻咽癌患者往往在颈深上出现肿大的淋巴结。

　　腋窝部淋巴结肿大，常提示上肢或乳房有疾患。腹股沟淋巴结肿大是下肢、臀部有感染性疾病的信号。此外，人们不可忽视子宫癌、睾丸癌、直肠癌导致的淋巴结出现的病理反应。左锁骨上淋巴结肿大，多提示腹腔内有癌细胞沿胸导管向上转移，如肝癌、胃癌、结肠癌等;右锁骨上淋巴结肿大，提示胸腔内有癌细胞沿右侧淋巴管向上转移，如肺癌、食道癌等。患淋巴性白血病时，全身各处淋巴结均表现肿大。

二、淋巴酸痛可能是淋巴瘤吗

　　拥有洁白光滑颀长的脖颈对于女性来说，会为自己增加不少魅力，非常性感。而我们往往重视外在皮肤上却忽视了颈部的内在问题，尤其是当颈部出现小包包时，不疼不痒，就以为是虫叮或是耳喉病变引起的，直到肿块越来越大影响到美观以及吞咽才去检查治疗。在无锡工作的陈女士就因此被诊断为淋巴瘤，可谓是晴天霹雳!颈部长疙瘩千万不能大意，有可能是淋巴瘤在潜伏。

　　淋巴酸痛可能是淋巴瘤，淋巴瘤的早期症状分：

　　局部表现：多数患者在早期表现为颈部淋巴结肿大，以后其他部位如颌下、腋窝淋巴结陆续被发现，但肿大的淋巴结却无痛痒之感。淋巴结可从黄豆大到枣大，中等硬度，坚韧、均匀而丰满，彼此不粘连。

　　2全身表现：大约有10%的患者以发热、皮疹、盗汗和消瘦等全身症状为最早出现的症状。有的患者长期不规则发热的原因不明，几年以后才发现有浅表淋巴结肿大，经过检查才确诊。持续发热、多汗、体重下降等多种症状的存在可能预示着疾病的进展。淋巴结肿大和发热经治疗有时好转，但经常有反复，并且总的趋势为进展性。

　　淋巴瘤属于恶性肿瘤的一种，临床证实，40至50岁这一年龄段的人往往忙于工作和家庭，一旦出现晚上睡觉时出汗、不明原因的低热以及淋巴结肿大等症状，往往会误以为是太累了而未及时到医院就诊。专家指出，由于目前对淋巴瘤的发病机制尚不十分清楚，因此早发现、早治疗就显得尤为重要。据统计，目前全球每年约有35万新发淋巴瘤患者，死亡患者人数超过20万。我国每年新增患者约2.5万人，死亡2万人。

　　淋巴瘤的临床表现多样，一般常侵犯浅表淋巴结，不少患者在早期表现为无痛性的颈部淋巴结肿大，并不断增大，以后其他部位如颈部、腋窝淋巴结也会陆续被发现。淋巴结可从黄豆大到枣大，中等硬度，坚韧、均匀而丰满，通常没有触痛和压痛。到疾病后期，淋巴结会长到很大，并互相融合成块。不了解淋巴瘤的早期症状而忽视自身健康状况，是造成死于淋巴瘤患者多为青壮年的主要原因。

三、如何预防淋巴疾病

　　1、合理饮食：不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，有利于病情早日的恢复。

　　2、皮肤清洁：对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。

　　3、适当的运动：运动是防癌和抵御癌的有效方法，加强身体锻炼，有助于提高机体的免疫力与抗病能力。

　　4、保持好心态：良好的心态是最重要的一环。心态紊乱反而会打乱自己体内的神经内分泌等平衡系统，从而使癌症的患病几率增高。

　　5、密切注意淋巴结肿大的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。

　　6、积极治疗与淋巴瘤发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。

　　工作节奏日益加快，办公室白领族不仅工作压力大，还需要经常加班熬夜，长时间处于电子辐射或放射性的环境中，体力明显严重透支，导致长期过度疲劳，机体免疫功能自然下降，这时感染病毒的机会也就增多了，因此淋巴疾病也更容易“乘虚而入”。因此，除了日常自我保养外，一定要学会一些自检手段，在发现自身有不正常情况时可以及早诊断治疗。

四、多做淋巴按摩的好处

　　淋巴结按摩：由于淋巴结是细菌和体内老化废弃物等残骸极易滞留堆积的地方。淋巴结好像是进入主干线的交叉路口。如果交叉路口阻塞了，其流动当然会恶化，所以对淋巴结本身的按摩也是必需的。

　　尽管全身共有800多个淋巴结，但其中重要淋巴结仅有5个。它们靠近皮肤表面，我们是可以摸到的，它们是：颈根处的颌下淋巴结、锁骨上方的锁骨淋巴结、腋下的腋窝淋巴结、大腿根部的腹股沟淋巴结和膝盖后方的膝窝淋巴结。

　　按摩时可以将淋巴结视作泵一样，对它们进行压迫和放松，用手指肚按压，五指并拢，重复5～7次，基本要领是数三下按一次，数三下回复。手指不要离开皮肤，要具有弹性。如果强力下按，有时会导致淋巴结出现炎症，因此要轻按，如果感到疼痛，就说明您的手法过重了。另外，按摩时间也不要过长。

　　1.增加淋巴的流动。

　　2.加速自然排毒的过程，因此帮助身体透过淋巴系统而移走废物。

　　3.刺激淋巴域的活动。

　　4.增加淋巴细胞的生产力。

　　5.改善身体的新陈代谢。

　　6.促进免疫系统的功能。

　　7.刺激系统。

　　8.当它结合面部美容疗程上，能有效的维持清洁.有光泽及健康皮肤。

　　9.粉刺.毛细血管扩张.酒糟鼻及并非发炎但属遗传性过敏症的皮肤。

　　10.提升身体内部化学过程的平衡。