地震逃生自救的方法 做好这几点很关键

　　地震是一种无法避免的自然灾害，近年来我国地震的发生次数也越来越频繁，因此希望大家在生活中多了解和掌握地震逃生的自救方法，这样才能将地震的伤害降至最低。那么地震逃生自救的方法都有哪些呢?下面小编来为大家进行详细的介绍。

　　1、躲到桌子等坚固的家具底下

　　一般来说，地震在发生时晃动的时间大约为一分钟左右，因此建议大家在地震发生之后躲在重心较低并且坚实牢固的桌子底下，同时紧抓桌子的腿部，以防晃动。如果没有桌子等可供藏身的场所，建议大家尽量使用坐垫等物品来保护好头部，并躲到墙角部位。

　　2、不要着急向户外跑

　　在地震发生之后，大家首先应保持镇静，切记不要慌慌张张地向外跑，以免碎玻璃以及屋顶上的瓦砖或广告牌掉落砸在身上，从而使自身的生命健康受到巨大的威胁。在逃跑的过程中应注意避开水泥预制的墙板和自动售货机等危险品，以防发生倒塌。

　　3、不要听信谣言

　　当地震发生时人们的心理比较脆弱，因此容易产生动摇的情况，为了防止混乱的发生，大家应依据正确的信息，冷静地采取有效的行动。建议从携带的收音机中掌握正确的信息，或是从政府以及警察和消防等防灾机构中获得信息，切记不要轻信流言而轻举妄动，以免自身的生命健康受到危害。

　　温馨提醒：地震发生时大家一定要保持镇静，在地震发生之后尽量到人群聚集的地方避震，同时还应注意远离危险区，并在逃生的过程中用手护住头部。如果在地震的时候出现了被埋的情况，首先应保持冷静，并设法自救，如果无法脱险，则应注意保存体力，尽量找水或食物，以创造生存条件，并耐心的等候救援人员的到达。以上就是有关地震逃生自救的方法有哪些这一问题的介绍了，希望本文的介绍能帮助大家做好地震逃生的工作。