天气冷嘴唇起皮怎么回事 如何解决嘴唇脱皮的问题

一、为什么天气冷嘴唇就起皮呢

　　1、缺水

　　可能是由于你长时间没有饮用水，造成了嘴部干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

　　2、空气干燥

　　空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象，那么出门可以带唇膏在身边，及时的涂一些唇膏。

　　3、过敏引起唇炎

　　我们在生活中很少听说过唇炎，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生。

　　4、脾胃积热

　　引起口唇起皮最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律；多参加户外运动，改善脾胃功能。

　　5、缺少维生素

　　如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象。应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

二、嘴唇起皮的解决方法

　　很多人发现到了春季嘴唇干，而且还出现了爆皮的严重情况，这怎么办呢，很多都会选择润唇膏，但是很多润唇膏里都含有色素，这样会影响到唇部的正常代谢，不能经常使用，所以建议使用一些天然的食物来达到润唇的效果。

　　人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

　　很多人发现到了春季嘴唇干，而且还出现了爆皮的严重情况，这怎么办呢，很多都会选择润唇膏，但是很多润唇膏里都含有色素，这样会影响到唇部的正常代谢，不能经常使用，所以建议使用一些天然的食物来达到润唇的效果。

三、嘴唇干燥吃什么食物能缓解

　　1、粮食及硬果类

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

　　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

　　2、禽肉蛋类

　　如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

　　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

　　3、蔬菜类

　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

　　4、水产品

　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

　　5、水果类及其它

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

四、秋季嘴唇干燥 如何保湿

　　十一长假，是我们出去游玩最好的时机，而对于女孩子来说，游玩的过程，也是对肌肤最大的考验。但是很多MM更多的是关注皮肤是否干燥、晒黑等问题，对于唇部的护理往往是最容易忽略的。当MM发现自己的嘴唇已经起皮甚至干裂时，缺水的状态已经很很严重了，如果不能马上进行修复护理，唇部会因为长期的干燥而生出皱纹。

　　那么唇部出现的问题如何修复，那么请看99健康网编辑为您准备的唇部护理的重要要领吧！

　　唇部发干，用含维生素E的唇膏可以缓解

　　唇部有发干的感觉，但是没有其他问题。这是唇部缺水的问题给您的一个警钟。很多MM觉得涂一些保湿唇膏就可以了。事实上，确实需要保湿成分的唇膏，但是需要的是那种富含维生素E成分的保湿唇膏。因为唇部发干的原因不仅仅是缺水，还有一半的原因，是体内缺乏维生素E的反应。所以维生素E深层滋润成分的润唇膏是您最好的选择。另外，平时也要多吃水果蔬菜等食物，这样可以让身体环境更好的补充维生素E。

　　唇部脱皮，先去死皮，再涂唇膏

　　当MM经常在户外环境活动，特别是在野外的环境下，周围的干燥环境很容易让唇部出现严重干燥的状况。在这个时候，唇部很容易出现蜕皮的问题。除了环境干燥外，经常舔唇也是造成唇部蜕皮、干裂现象的原因之一。在这个时候，直接涂润唇膏，显然效果不是很好，最好的办法是先将热毛巾敷在唇部，待死皮软化后，轻轻的除去死皮，注意将容易脱落的死皮去掉，不要硬拽，防止伤到唇部出血。同时要改掉用舌头舔嘴唇的习惯，在每天喝水和吃饭后，都要注意涂上唇膏。

　　补水可以缓解唇部色素沉积

　　有的MM发现，自己的唇色越来越深，不要担心，这其实很大的原因都是阳光照射、空气流动风干引起的，同时在唇部干燥时不当的化妆也能引起唇部色素沉积，最好的解决方案就是补充充足的水分。这时的唇部肌肤比较敏感，不要在用化妆用的口红，尽量选择天然无添加剂的的护唇油或者是凝胶状唇膏，这样的深层次补水，会很好的缓解唇部肌肤的暗沉状况，恢复您的粉嫩双唇。

　　唇膜的深层护理，可以防止和缓解唇部肌肤问题

　　无论村部是否出现问题，都需要进行更好的护理，才能保持唇部的湿润和红润。多以在睡前做唇膜是非常好的深层护理的方法。用橄榄油就是最好的方式之一，首先将热毛巾在唇部进行热敷，在两分钟后，用棉签涂上橄榄油，然后取出保鲜膜敷在唇上，这样等吸收十五分钟后轻轻按摩后取下保鲜膜，然后用温水洗净后再涂上保湿唇膏即可，当然如上用含有维生素E成分的保湿唇膏效果更佳。

　　唇部养护的方法很多，同时在护理的同时，也要注意每天饮用足够的水，这样体内不缺水的情况下，更容易保持唇部的湿润和健康。