排卵期出血是已经排卵了吗 怎么知道有无排卵_

一、排卵期出血是不是已经排卵了

　　在排卵的前后都可能出现排卵期出血的，没法断定是已经排卵或还未排卵。只能说明是排卵期附近，建议还是排卵试纸或者B超准确检查排卵期。

　　排卵期出血发生在月经来潮前14天左右，但在大多数人中，是没有排卵期出血这种现象的。引起排卵性出血的原因，是因为卵泡破裂，排卵后雌激素水平下降，不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。这种现象也是一种生理现象，因个体差异，只有少数人会有排卵期出血。如果它只是那么一两天，出血和量不多，不影响日常生活，你就不必太在意，放宽心胸。排卵期出血一般不需治疗，如没有大量出血，可不必处理，大都能自愈，不影响健康和生育。

　　一般来说，短暂而少量的排卵期出血不必治疗。如果出血量多，且持续时间长，或反复不愈，应及时来医院检查明确原因。排卵期出血的原因还有子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。

二、排卵期出血应该怎么处理

　　1、排卵期出血，有的人一生可能就出现一次，不必太在意。多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈，可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。

　　2、芹菜藕片汤。鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量，炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。

　　3、出血期间应避免过度劳累，多休息;要保持局部清洁，防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

　　4、生活上注意休息，不熬夜，做到劳逸结合;情志上保持良好的心态，遇事不忧、不怒。此外，排卵期出血是不会影响夫妻生活的，在排卵期是可以试孕的。女性出现排卵期出血不要过于紧张，过重的心理包袱反而不利排卵期出血的治疗。此外，日常生活中可适当加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力预防排卵期出血的发生。

三、怎样知道有没有排卵

　　有规则月经周期的排卵时间一般相对稳定，排卵多发生于下次月经来潮的13-16天，在围排卵期女性可出现一些自我感觉，如由于排 卵前的雌激素峰的影响，宫颈分泌的粘液量明显增加，因而阴道排出的粘液也明显增多，如蛋清状，拉丝长，而排卵后粘液迅速减少而且变稠。此外，排卵时形成的 卵巢壁的小创口可能有少量的出血，刺激腹膜，或由于前列腺素的分泌引起下腹不适甚至疼痛称排卵痛，而排卵期急剧的内分泌波动也可导致少量的子宫内膜的出血 称排卵期出血。

　　基础体温变化可知排卵

　　原理是这样的：孕激素可引起体温升高，女性在排卵后形成黄体，分泌孕激素，可使体温升高0.5℃。临床依据基础体温的变化，判断有无排卵和黄体功能。体温受 很多因素影响，在基础状态下，即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温，相对地较为稳定，因此称为基础体温。基础体温的缺点是受很多因素的影响，有时波动较大，反映的情况比较粗糙，需要选择性地参照激素测定的结果，才能更确切的了解卵巢功能。

　　可以通过B超观察卵泡知排卵

　　B超监测排卵，具有无损伤、方便、检出率和准确率高、可摄象记录以作比较等优点。在应用促排卵药后或自然周期中，最好采取B超检测排卵。B超检测排卵可以直接观察卵泡的发育情况，是否发生排卵；以及卵巢对排卵药物的反应性。是目前观察排卵情况的最好方法。具体方法是在月经周期第8—10天开始，观察优 势卵泡的出现和发育，一直到排卵时。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。

　　排卵试纸测排卵

　　购买排卵试纸测试。排卵前尿液中的激素浓度明显升高，用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。最后，为了尽可能受孕，建议排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一两天。

四、教你怎样才能正确排卵

　　1、多运动但不能过度

　　发生了月经的不规则，或者闭经等问题，因此适度的锻炼主要是维持正常分泌的主要办法。但是过度的运动是能够把身体的脂肪以及肌肉组织的比例给改变可，而且还会有可能改变了激素的分泌。

　　2、禁止乱服药、吸烟酗酒

　　*、吸烟酗酒、服用了抗癌或避孕药物、乱使用了精神科药物等，均可以对激素分泌造成了干扰了。

　　3、合理的饮食结构

　　含有丰富*的饮料，比如：浓茶、咖啡、可乐等对于不孕的影响还没有一致的结论，但是通常都不会建议过量。

　　4、关注月经周期、检查基础体温测试

　　月经周期正常的时候，大概是在二十五到三十五天，差不多到排卵期的时候，阴道就会有少量的分泌物出现。女性在排卵期体温还会出现了增高。

　　5、避免肥胖

　　肥胖或者很瘦对于内分泌系统的协调都会有干扰，控制体重会有利于预防以及治疗排卵障碍。在市场上有很多减肥的方法说节食或者口服药物减肥，体重就可以迅速的减低，但是身体各方面机没有办法适应、跟不了减肥的步伐，进一步造成了激素失调。