预防醉酒的方法有哪些 四个方法教你怎么预防醉酒

　　无论是在人际交际亦或是在职场生涯中，应酬都是必不可少的一个环节，然而很多人在餐桌上常常都会出现醉酒的情况，这对自身的形象会造成一定的损害，所以很多人都想知道在餐桌上应该如何预防酒醉。接下来小编就来为大家详细介绍预防酒醉的方法都有哪些吧!

　　1、在喝酒前吃一点食物

　　想要有效预防酒醉，建议大家在喝酒前尽量吃一点食物，或是服用一些具有保护胃黏膜的药物。这样做是为了防止酒精快速渗透进胃，从而有效推迟酒精进入血液中的时间，对预防醉酒具有一定的帮助。

　　2、在喝酒前服药

　　为了达到预防酒醉的效果，建议大家在饮酒前事先找医生开一些加速酒精代谢的药物来服用，这样在喝酒时就能有效加速血浆以及尿液中乙醇和乙醛的清除速度，从而有效缩短醒酒的时间。

　　3、喝酒的时候适量饮用番茄汁

　　如果想要预防酒醉的发生，大家在喝酒的时候也可以适量饮用一些番茄汁。这样不但能有效遏制体内酒精浓度的急剧上升，而且还能有效减缓醉酒的速度，这个缩短醒酒的时间也大有益处。

　　4、适量饮水

　　在喝酒的时候适量饮水也能有效预防酒醉的发生。这是因为饮水之后能有效降低人体内酒精的含量，并增加酒精的排泄速度，最终便可达到预防酒醉的效果。

　　综上所述，想必大家也都知道预防醉酒的方法有哪些了吧!上述文章中为大家推荐了四种有助于预防醉酒的方法，如果大家在生活中经常需要在餐桌上应酬，不妨采用这四种方法来达到预防醉酒的效果。不过长期饮酒会对身体健康造成很大的损害，因此希望大家在生活中尽量减少饮酒量，以防自身健康受损。