牙渍去除,去除牙渍常用方法

一、什么是牙渍？

　　牙渍指附着在牙齿表面的污渍，牙渍，又称为牙石，牙菌斑，牙垢，主要是外源性的色素沉着，通常日常生活的习惯引起的，例如长时间的吸烟，喝茶，喝咖啡等都是引发牙渍的根源。牙垢的组成：由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所形成的。牙渍不但是影响牙齿的美观，而且针对牙渍的存在还会给牙齿带来意想不到的伤害。

　　刚形成的牙渍较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能去除牙垢，否则在24—48小时以后，由于钙盐增多，使牙石紧密与牙面附着，光靠刷牙的方法就很难去除牙渍。 牙渍中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙渍堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙渍也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病，因此牙渍一定要早点去除。

二、去除牙渍常用方法

　　1、借助于牙粉，墨鱼骨亮白牙洁素

　　其中，特别添加墨鱼骨 、田七茎叶、百草香、炫白粒子（HCS） 高档超白软性硅，草本成分可快速分解牙齿表面的蛋白粘膜，使牙渍与牙表分离

　　2、使用牙线

　　牙线可以有效清除牙渍

　　3、45度角刷牙法

　　使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙，每次刷牙必须要达到2-3分钟。

　　正确的刷牙角度和动作是将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。

　　刷牙齿的内外侧，记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。

　　刷牙齿的咬合面，用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

　　4、自动刷牙乐趣多

　　电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。

三、去除牙渍小窍门

　　1、柠檬去牙渍

　　用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

　　2、火炭去牙渍

　　用火炭擦擦就能白，很长时间擦一次就能保持白白的牙齿。

　　3、醋去牙渍

　　醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

　　4、橘皮细末去牙渍

　　橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。

　　5、小苏打去牙渍

　　小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

　　6、木瓜去牙渍

　　用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效。

四、日常护理

　　1、喝完茶、咖啡、红酒后记得漱口

　　茶、咖啡、红酒里面含有一种"*"，更容易在酸性的口腔环境中形成牙渍，及时漱口改善口腔环境可以有效减少牙垢的产生。

　　2、刷牙方法要注意，正确是"竖"刷，不是"横"刷

　　“竖”刷，即沿着牙缝的方向刷牙，这样才能有效清除牙缝内的不洁之物。

　　3、使用牙线保持口腔清洁

　　牙线如果使用正确，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，而且对于一些嵌塞在邻接面的食物，也能有效的去除，牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔，可以压入龈沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。

　　4、早晚刷牙

　　每天早晚用含氟牙膏刷牙有益牙齿健康，可保持口腔卫生，避免牙垢有机可乘。