早上空腹抽烟的危害 你对抽烟的认识误区有哪些

　　日常生活中有很多人都遭受着抽烟所带来的痛苦和折磨。大家都知道抽烟对身体有害，但是在加上吸烟的时间，场合和环境等掌握不好更是害上加害。而且生活中，对于抽烟存在着很多误区。我们应该了解一下这些误区。那么，早上空腹抽烟的危害?

　　第一，清晨一支烟。对于很多烟瘾大的人来说，如果清晨不吸一支烟，那么就无所适从，总感觉像少了点什么似的，其实清晨一支烟就会把一夜所代谢的血液中降下来的尼古丁浓度弥补上来，再加上房间里一夜的空气没有流通，一些污浊就会随着香烟的烟雾被重新吸进肺中。

　　第二，饭后一支烟。很多人都说饭后一支烟，赛过活神仙。其实这对吸烟者来说是一种非常有害的误导。因为饭后我们的血液循环量会增加，这时尼古丁就会迅速的被吸进血液，进而就会出现我们所说的兴奋状态。其实饭后吸一支烟比平常吸十支烟的毒害还大。因为饭后吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物的消化，影响营养的吸收。

　　第三，如厕吸烟。有很多人习惯在蹲厕所的时候抽烟。其实在厕所里吸烟危害更大，因为厕所里的氨的浓度比其他的地方要高，氧的含量相对较低，而如果在吸烟的情况下，会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中，对人体危害极大。所以尽量避免厕所吸烟。

　　以上就是对于几种吸烟误区的相关信息的介绍，通过以上信息的讲解，相信大家对于吸烟的这几种误区有了一定的了解和认识，所以在日常生活中对于爱抽烟的人来说，一定要避免在这几种情况下进行抽烟，因为这样会加重对身体的危害，严重影响身体健康。