易患癌症,易患癌症的10个习惯

一、易患癌症的高危人群有哪些？

　　癌症已成为我国居民主要死因，其中，肝癌是当前严重影响人类健康、威胁人类生命的恶性肿瘤之一。导致肝癌的原因很多，包括酒精，那么针对目前的发病情况，易患癌症的高危人群有哪些呢?下面就由专家为我们详细解答一下。

　　易患癌症的高危人群有哪些？

　　首先，男性在肝癌患者中，男性的发病率要高于女性，对这种情况男性要重视起来。一般情况下，肝癌男女之比为7——10﹕1，即男性肝癌病人数是女性的7——10倍。肝癌的高危人群为男性的原因，目前尚无确切的解释。不过，有很多的医学专家分析认为女性体内的雌性激素对某些肝癌致病因素有一定的拮抗作用。

　　其次，中老年人也是易患肝癌的高危人群，所以这部分人群一定要关注自己的身体健康。大多数肝癌的高发年龄在四十岁以后，这是由于致癌因子的作用需要有一个积累的过程，这个过程甚至长达数十年之久。所以肝癌患者以中老年人居多，50——60岁之间是个高发年龄段。此外，肝癌的发生也与人体的免疫功能衰退有关。人到中年以后，胸腺逐渐萎缩，因而与胸腺内分泌密切相关的细胞免疫功能也逐渐减弱，人体不能有效地排斥异常的细胞，癌症也就趁机萌发。

　　我们经常认为患上癌症就等于患上了绝症，其实是是不是这样的，只要做好预防是可以避免的，下面是患癌症的六大高危人群，这些人群一定定期体检，发现癌症信号要及早治疗。

　　1.肝癌。长期大量饮酒者、慢性乙肝患者、肝硬化患者、长期从事化学药剂等工作的人群。

　　2.胃癌。经过确诊的、经久不愈的胃溃疡患者，长期慢性萎缩性胃炎患者，胃镜检查发现不典型增生、需要长期随访的患者。

　　3.肺癌。有长期吸烟史、吸烟系数(每天吸烟支数×吸烟年数)大于400，或长期工作在密闭环境中，或长期工作在粉尘颗粒较多的环境中，或有肺癌家族史的人群。

　　4.乳腺癌。有癌症家族史、未育、未哺乳，或月经初潮早而绝经晚，或长期服用雌激素替代治疗的女性。

　　5.结直肠癌。有肠炎及肠息肉的患者，长期吃高脂、低纤维、低钙饮食的人，习惯性便秘者以及有结肠癌家族史者。

　　6.宫颈癌。宫颈糜烂患者，18岁前婚育及多产的女性，有生殖器湿疣病史、单纯疱疹病毒感染史、人乳头状瘤病毒感染史的女性。

二、易患癌症的10个习惯

　　1971年，美国总统尼克松向癌症宣战，希望在10年内攻克癌症，但这场战争至今已经进行了39年仍未能如愿。目前人们还不知道要在未来多长的时间里与癌症抗争下去，而医学界已经确知的是，至少70%的癌症是可以避免的，今天你对身体的所作所为，能够决定你的身体10年后患上癌症的风险系数。   你是癌症候选人吗？

　　以下10条是“癌症候选人”常常具备的生活习惯，自检一下，你是否已经或正在具备候选人的资质？

　　1.常喝功夫茶：经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，或饮用很烫的热汤；

　　2.经常熬夜：不仅因为种种原因熬夜，导致夜晚睡眠不足，而且常靠吸烟喝咖啡来提神；

　　3.憋大小便：因为不愿意在陌生的地方“解决”，你常常忍住便意长达几小时；

　　4.过敏体质：患有哮喘，或者对某些药物或化学试剂过敏；

　　5.胆固醇过低：血清胆固醇低于110mg/dl；

　　6.偏爱肉食：每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，每顿饭无肉不欢；

　　7.癌症病人的子女：父母或者有血缘关系的亲属患有癌症；

　　8.夫妻一方患癌：夫妻双方同时或先后患癌，俗称“夫妻癌”；

　　9.高血压：肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高；

　　10.维生素缺乏：不喜欢吃水果，偏食，或者饮食过于单一。   

　　如果在5条以上，请多跟周围癌症病人聊聊，及时警醒吧！否则，10年后，癌症找上门来的几率将会很高。更重要的是，癌症具有遗传特征，伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症，你的健康并不仅仅是个人的事情！ 要解决消化道肿瘤带来的日益严重的负担，一要靠医患共同实现的规范化治疗，二要从餐桌上的点滴习惯做起，筑起消化道肿瘤第一道防线，有四成癌症其实是可以预防的。

三、哪些血型易患癌症？

　　日本东京医科大学的研究人员研究发现，男性的血型会显著地影响到癌症的发病率以及术后复发的概率。研究人员对在2004年——2010年间患有前列腺癌的555名病人进行了追踪随访调查后发现，O型血的男性在外科手术后复发的可能性很低；相比之下，A型血的男性在手术后复发的可能性最高，为35%。

　　研究者认为，血型是由不同的抗原和抗体所决定的，抗原和抗体相当于血液抵御外来物质侵略的天然屏障。血型不仅与前列腺癌的发病有关，而且也与治疗后的结果和复发率有关。医务工作者应当为不同血型的癌症患者制定相应的治疗和防止疾病复发的策略。

　　哪个血型容易得癌症？

　　A型：忍耐力较强，但脑血管疾病发生率较高

　　A型人身体较灵巧，忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，特别是脑梗塞病人，为各血型之首。这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性，而血液黏稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。偏头痛病患者中A型血的血小板黏附率也明显高于正常对照组。

　　此外，A型血的人较易患中风、癌症等多种致命性疾病。

　　另外，临床资料统计，1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。尤其是胃癌，A型血者明显居多，且病变多发生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，特别是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。

　　B型：比其他血型更健康，但更容易患结核病

　　B型人动作灵活性颇佳，创造力强，具有好胜心。在疾病方面，除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。

　　但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。

　　AB型：反应比较敏捷，但患精神分裂症几率比其他血型高

　　AB型人个性比较冷静沉着，神经反应也较敏捷，据统计其患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，且有明显的遗传倾向，在缺血性心脏病病人中，也以AB型者居多。但AB型者患结核病、妊娠贫血的比率，则比其他血型的人低很多。

　　AB型血的人遭受癌症及中风侵袭的可能性虽然小，但有人类“第一*”之称的冠心病却易光顾其身，而且一旦心脏受害，症状多较重，发生心肌梗塞的比例也明显较高。此外，AB型血的女性最易患宫颈癌。

　　O型：新陈代谢旺盛，要学会控制自己的情绪

　　O型人强劲的生命力是你最大的资本，喜怒分明、个性率直导致新陈代谢旺盛，有如好劲动儿般的健康宝宝，可是过度的疲劳会慢慢的损耗你的健康唷！必须试着让自己沉稳温和一点，毕竟人只是血肉之躯，虽然运动有助于身体健康，但是适度的休息和睡眠一样不可缺少。

　　更重要的是要学会控制自己的火暴性格，不然你会成为脑中风的高危人群。

　　血型食疗法战胜癌症

　　A血型人的饮食保健全攻略

　　A型血是耕耘者的演化，它的出现大约在二万五千年前亚洲或中东。当时祖先已经初步度过了满日追逐野兽的日子，开始了农耕、驯养定居的生活。经过长时间的 演化，在饮食结构上，人们开始更多的食用粮食、蔬菜等植物性食物，这在血液中积存下来，形成了A血型的人所特有的消化系统特点——特别钟爱植物性食物。当 A血型的人进食素食类食物时，能很好地消化、吸收它们，并且还可以提高自身新陈代谢、改善自身免疫系统。同时，这些素食营养，可以增强A血型人的抵抗力， 保护他们不受疾病和病毒的侵害，并使他们精力充沛。

　　O型人的饮食保健全攻略

　　O型人有强大消化系统的肉食者。像原始时代的猎人一样需要大量运动，O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷类食物。

　　B血型人的饮食保健全攻略

　　B血型人 饮食：多亏强大的消化系统，您可以享用一切：肉类、奶制品、谷类都能很好地吸收。

　　AB血型人的饮食保健全攻略

　　AB血型人饮食：此血型倾向于A型血的特征：少量胃酸，因此肉食并不理想，但对奶制品吸收很好。

四、心理因素与肿瘤的发生

　　现在虽然还不能说肿瘤是完全由于心理与社会因素应激所引起，但大量事实和动物实验的资料证明，心理因素与肿瘤的发生有密切的关系。美国曾经调查250例各种癌症患者的生活史资料发现，150例病人在发病前普遍受过强烈精神刺激。美国医学心理学年会报道了120例肝癌患者的性格特点，分析证实：内向性性格、不良心理、社会刺激、长期情绪压抑和家庭不和睦是引起癌症的主要因素之一。

　　精神心里因素诱发肿瘤

　　1、生活变故事件是主要的应激源

　　生活变故事件是日常生活中主要的应激源，而且也是容易导致不健康的主要心理因素之一。流行病学研究表明：生活变故事件引起的慢性精神压力和高度的情绪应激与肿瘤的发病率增高有一定的关系。

　　临床对照表明：在癌症病人发病史中，“家庭不幸事件”“工作学习紧张过大”“人际关系不协调”等生活事件对促癌有重要意义。癌症病因学还表明：患者在发病前半年到8年内往往经历过重大生活事件的打击。最有致病性的生活事件是一级亲属的去世，如配偶、父母后子女的死亡。寡妇的肿瘤发病率高。

　　2、C类性格易患癌症

　　临床心理学的研究发现，个性特征与肿瘤的发生似乎有一定的关系。美国一位学者把182名被试者按个性特征分为A、B、C三类，随访观察6年，研究个性特征与患病率之间的关系。结果发现具有C类个性特征（内向性性格，性格怪癖，表面上小心翼翼，时而冲动；虽多愁善感，但才华横溢；有时要求目标很高，有时又要求很低）者患病率较高，且患肿瘤者多。

　　肿瘤病人多为沉默寡言，且长期处于孤独、矛盾、失望、压抑的情境下，特别表现为焦虑、抑郁。基森指出：肺癌病人多为好克制情绪少发泄者。福克斯指出：由明尼苏达多项人格调查表测出的否认、压抑、绝望、疏远、早年失去母爱等与肿瘤的发展有关。

　　我国学者的研究证明下列性格特点易患癌症：1、多愁善感，情绪抑郁者2急躁易怒忍耐力差着3、沉默寡言，对事物态度冷漠着4、性格孤僻，脾气古怪者。虽然性格特点与癌症的发生有关，但经过个人的文化修养和努力，有信仰，可以潜移默化的使性格特点受到影响和改变，从而减少癌症的发生。

　　3、情绪可能是肿瘤细胞的活化剂

　　大量研究表明，不少肿瘤病人在患病前曾经有过长期的不良情绪刺激后突然的重大精神打击。对恶性肿瘤患者做心理调查发现，克制自己，压抑愤怒，有不安全感及不满等情绪的人易患恶性肿瘤。因此有关学者指出：“情绪可能是肿瘤细胞的活化剂”。

　　公元2世纪时，物理学家董伦就发现情绪愉快的妇女得癌症的概率要比得情绪忧郁的妇女小。奈恩在他那本众所周知的《乳癌》专著中指出：情绪因素影响肿瘤的生长。他举了1个患者的例子，患者发病时恰好由于他丈夫的死亡而受到刺激。此后肿瘤越长越大，不久患者便去世了。佩吉特在它的经典著作《外科病理学》中表示：生性忧郁对癌症的发展起着极其重要的作用，他认为深深的忧郁，久久未能实现的愿望，以及失望产生的精神压抑是其他有利于肿瘤生长因素之外的重要补充因素。

　　心理社会因素可诱发肿瘤的发生及恶化

　　1、神经系统功能失调

　　苏联学者巴斯特斯克等发现移植肿瘤的动物，其大脑皮质的活动有改变，受累神经的冲动频率降低。1982年联邦德国霍姆里在谈到心理因素与癌症的关系时指出，长期精神紧张、生活压力过大可使大脑电场不断发生短路，发生错误的密码，导致细胞突变而引起癌症。斯滕等在豚鼠试验中发现，前下丘脑的破坏可引起抗体滴度降低和过敏反应的抑制与延缓。他们提出皮质下或下丘脑的改变可直接通过免疫反应削弱对抗癌症的能力。

　　2、内分泌功能的失调

　　许多研究证明，不同类型的应激事件能产生与个体应付应激情景能力有关的内分泌变化，而这种内分泌反应可以改变机体的免疫能力。目前发现，淋巴细胞膜上存在着不同的激素受体（如胰岛素、组胺和前列素等受体）。激素间和激素与受体间的相互作用导致免疫功能降低，有利于肿瘤的生长。

　　3、免疫系统监督失调

　　现在认为，长期的精神、社会因素造成的压力、心境变化是肿瘤最重要的发病机制之一，发病机制的一方面是其造成了免疫功能失调。免疫失控表现异常的分化和增生，不能正常将其杀伤、消灭和清除。

　　目前对于免疫机制的认识，已肯定强烈的情感反应可以改变机体的免疫防御功能，而免疫防御功能的抑制可以促使肿瘤的发生。动物实验液证明：心理紧张可促使肿瘤的发展，如小鼠在长期紧张环境下可使皮质类固醇增多，T淋巴细胞减少，胸腺退化，参与免疫的淋巴细胞缩小。