心理健康的六条标准 您具备了吗

　　众所周知，健康的身心对人生的发展，会起到至关重要的作用，理应多加重视。而与大部分情况下，可以治疗好的身体疾病相比，心理上的疾病较难治愈，需要在平时的生活中做好预防措施，维护心理健康。其中，心理健康的六条标准，就是一个检测心理，是否健康的重要依据。朋友们可以跟随小编，看一看究竟有哪六条标准，可以用来参照。

　　根据国内心理健康卫生相关机构的调查、研究显示，心理健康的六条标准大致如下：

　　一、独立学习生活：心理健康的人，能独立完成学习、生活上的问题，并且还能从中吸取经验，从而去解决新的问题。

　　二、情绪稳定踏实：心理健康的情况下，人们在生活当中，会以积极的情绪作为主导力量，懂得对自己的情绪变化进行调节，维持住基本的平稳状态。而且，内心非常有安全感，不会觉得不踏实。

　　三、认识接纳自我：充分了解自身的优缺点，懂得欣赏自己的同时，也能够恰当地评价自己，就是一种心理健康的标准。认识自己、接纳自己，能够从自己的身上，体验到生存的意义与价值。

　　四、人际关系良好：与人交往的过程中，能够体会到积极、正面的情绪，从中获得满足与乐趣，也是心里健康的一种表现。另外，理解他人与解决人际交往期间，所出现的问题，同样是检测心理健康的标准之一。

　　五、承担社会角色：对自己的年龄、性别、身份环境等，都有明确的认识，做到照顾家庭、积极工作等应尽的责任跟义务。

　　六、有效应对挫折：面对生活、学习或者其它方面，所遇到的困难、挫折，可以及时调整心态，用正确的方式去克服，不会消极抵触、逃避，同样是心理健康的标准。

　　关于心理健康的六条标准，上文做出了一些介绍，大家可以用来参考，然后对自己的心理健康，进行初步的判断。无论是心理健康，还是身体健康，都是非常重要的，两者之间相互配合，会让您的人生，变得更加有意义!倘若心理健康方面出现了问题，建议及时前往正规医疗机构，接受专业的心理治疗、辅导等。