遮阳防晒帽效果好吗 如何进行防晒

　　随着大众对于防晒的注重，在外出时，不管选择什么样的方式出行，我们都可以看到人群中出现越来越多的防晒用品。那么对于大家日常中经常用到的防晒遮阳帽是否能达到真正的防晒效果，出行中如何有效的防晒避免晒黑甚至晒伤，就让我们一起来探讨一下。

　　对于日常出行中，遮阳帽是具有一定的防晒效果的，它主要起到的是物理防晒的作用。而这种作用实际上通过伞，口罩甚至衣服的遮挡都能起到同样的效果。遮阳帽一般可遮挡来自头顶或者左右两面阳光的照射，对于由地面或者其他无遮挡部位反射的光线无法有效的避免。所以说单纯的使用遮阳防晒帽有效果但是不全面，对于防晒要求高的群体需要配合其他方式达到共同的防晒目的。

　　在日常生活中，有效的防晒不光是单纯的使用遮阳衣帽。在外出的时候，出行的时间安排一定要避免紫外线较强的时间段和出行地点。出门前要提前涂抹防晒霜，对于易晒伤和裸露的部位要重点防护。防晒霜在持续一段时间之后，效果因为各种各样的原因会降低，这就需要及时的对防晒霜进行补涂。在使用防晒霜的同时，还需要配合其他物理防晒的方式共同防晒，效果才能达到最佳。在暴晒后，还应适当使用一些晒后修复的美容产品，对已经造成的防晒起到修复的作用。

　　在防晒的时候，好的防晒工具对于防晒也能起到很大的作用。对于头面部防晒，可以使用墨镜，防晒帽，防晒伞，防晒霜，和口罩等工具进行防晒。对于身体部位的防晒，除了使用身体防晒霜，最主要的还是依靠衣物进行遮挡起到防晒作用，比如防晒衣，就属于防晒佳品，防晒的同时还保证了炎热的天气下人体的透气需求。