白发变黑发的小窍门 怎么让白发变黑发

　　能够拥有一头乌黑的亮发，是很多人非常渴望的一件事情，有一些人特别容易长出白头发，所以就受到了很大的困扰，想让白发变黑发，大家就应该要了解一些小窍门，可以从饮食上面进行调养，下面就给大家介绍一下白发变黑发的小窍门有哪些，想要了解的人就一起来看看吧!

　　可以使用侧柏桑葚膏，需要准备适量的侧伯叶，适量的桑葚，适量的蜂蜜，把侧伯叶用冷水蒸煮20分钟以后去渣，然后再放入桑葚，用小火进行煎煮，煎煮半个小时以后去渣加一些蜂蜜调成膏状就可以使用了，坚持吃一段时间，白头发就会有转黑的迹象。

　　可以喝一些黑豆雪梨汤，需要准备适量的黑豆，一到两个雪梨，把雪梨切成片状，然后再加适量的水和黑豆一起放进锅里面，用大火煮开，然后再改成小火炖烂，吃梨喝汤，每天吃两次，连续吃半个月到一个月，可以治疗肺阴亏损所导致的毛发柔弱，颜色发白的问题，容易感冒的人经常吃的话，也可以提高自己身体的抵抗能力。

　　日常的调理也非常的重要，在出现白头发问题以后，大家就应该要保持愉快的心情，注意劳逸结合，调整好自己的饮食结构，不要整天忧心忡忡，这样会让白头发的问题变得更加的严重，多吃一些含有丰富维生素b的食物，还应该要多吃一些含有微量元素的食物，采用中医补血补肾的方法来进行调理，这样也是可以达到非常不错的调理白头发作用的。

　　上面给大家介绍的就是白发变黑发的小窍门有哪些，现在大家应该也有所了解了吧，这些小偏方是可以达到一定效果的，但是如果白头发的问题比较严重的话，还是应该要到医院里面去了解清楚自己出现这种问题的真正原因，对症进行治疗，这样才能够更快的达到好的效果，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。