地震逃生演练总结 如何地震逃生

　　现在很多地方都会进行地震逃生演练，这种演练其实是非常有必要的，可以帮助我们能够学习到一些逃生技巧，同时也能够对我们的心理带来一定的帮助，这样当我们面临地震的时候就不会变得慌乱，会井然有序的去进行逃生，这种方法是非常好的，其实地震我们是无法知道什么时候会发生的，但是逃生的技巧我们可以在平时生活中多学习一些，这样以免自己的身体受到一定的伤害。

　　一、地震逃生的时候一定要调整好自己的心态

　　其实逃生也与自己的心态也有一定的联系，当我们面临地震的时候一定不能慌乱，如果混乱的话很容易让我们的头脑不清晰，让我们不知道如何逃生，所以在面临地震的时候我们首先要调整好自己的心态，让自己放轻松，努力回想一些逃生的技巧，这样可以让我们远离地震带给我们的伤害。

　　二、不能够匆忙跳楼

　　现在很多人都居住在小高层上，一旦发生地震的话整个楼都会出现摇摆的情况，并且住的太高的人也不容易进行逃生，在这种情况下很多人都会盲目的跳楼，其实跳楼是非常不正确的，跳楼不仅会让我们的身体受到一定的伤害，还有可能会耽误我们的逃生。

　　三、无法逃生的话一定要躲在坚固的东西下面

　　地震的速度是非常快的，很有可能一瞬间一栋房屋就夷为平地，所以时间是非常宝贵的，如果不能够逃出去的话一定要躲在坚固的东西下面，这样可以帮助自己拖延一点时间，同时也避免房屋倒塌给自己身体带来伤害。

　　地震是非常可怕的，现在很多地方都会出现地震，在平时生活中我们一定要重视地震逃生的演练，把每一次的演练都当作是真正的地震，这样当我们面临地震的时候就会知道应该怎么做，这样可以在很大程度上减少伤亡的人数。