前脖子刮痧的方法图解 前脖子刮痧正确步骤

　　刮痧是一种自然疗法，是以中医皮部理论为基础，然后用器具在皮肤的相关位置进行刮拭，可以起到活血化瘀，疏通经络的作用，每一个部位的刮痧方法都不一样，大家只有掌握正确方法，才不会伤害自己身体，下面就来给大家介绍一下前脖子刮痧的方法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!

　　被刮痧的人可以伏案而坐或者是俯卧位，充分暴露需要刮痧的皮肤，操作的人把中指和食指弯曲成钩状，蘸水后去夹扯一部分皮肤向前揪，然后快速放开还原，按照这样的手法连续向一定方向扭扯，重复往返几次，一直到所扯皮肤处发红或者是发紫发黑为止，由于外力的夹挤作用，会让皮下毛细血管夹破，使血液渗出，组织间造成局部淤血。

　　一般在局部夹揪几次，以皮肤出现瘀痕为止，揪痧的时候，由于夹痧的作用，对于皮肤有很强牵扯力，经常会引起局部和全身反应，会让被刮痧的地方潮红，而且有痛感，但是沙被揪出局部出现淤血以后，患者会觉得身体非常舒服。

　　大家也可以对着镜子自己进行揪痧操作，揪痧的时候把中指和食指弯曲如钩状，蘸水以后，将其由脖子侧皮肤向前拧扯，然后迅速放开，一直到皮肤出现淤痕为止，还有就是蘸唾液比起蘸水更容易出痧，可以减少揪痧时疼痛感觉，大家还应该要注意揪痧要揪得美观整齐，这样才不会太过难看，

　　上面给大家介绍的就是前脖子刮痧的方法，现在大家应该也知道了吧，以上这些方法都不需要借助太复杂的工具来操作，自己也可以对着镜子来做，大家可以按照以上的步骤来进行，可以让自己的身体得到很大舒展，让身体变得更加舒服，精气神也可以变得更好。