三十八岁血压多少正常 人体正常血压标准

　　人一旦进入30岁，身体的各个部位就会逐渐的衰退，尤其是对于女性来说，在这一阶段身体衰老的速度会比男性快一些，尤其是在血压上，如果患者在生活中也不多加注意的话，就会产生高血压或者是低血压的问题，我们现在来对于这种问题做一下详细的分析。

　　在进入38岁以后，血压值肯定会和以前年轻的时候有所不同，但是正常情况下，只要不超过140/90就不需要服用药物。如果，患者身体上时常容易产生血压升高或是降低的现象，就是可以在加中买一个血压测量，记的经常测一下自己的血压标准，如果没有超过的话，说明你今天的生活和饮食状态也是比较健康的，如果血压升高或是降低，那么就要寻找产生的原因是什么?从而预防这种现象。

　　人到了30岁以后就要戒烟戒酒，不要像年轻的时候抽那么多烟，喝那么多酒，因为这些物质当中都会促使肾上腺释放大量激素升高。根据研究也证明，吸一支烟后收缩压会增加10到25毫米，所以到了30岁以后，一定要戒烟限酒，并且吃盐的话，也不要超过五克，盐对于身体虽然有着好处，但是吃的过多的话，高血压的症状就会越来越明显，最后要想避免自己产生高血压和低血压的疾病，一定要保持乐观开朗的情绪，做到劳逸结合，把自己的心态变得更年轻一些。

　　其实到了30岁以后，我们就应该做好护理措施了，避免自己少生病。尤其是在血压方面要多重视，毕竟，血压容易造成的疾病还是有很多的。必要的时候可以从生活和饮食上做一下调理，让自己有一个更健康的生活状态。