早上起来恶心头晕怎么回事 早上起来恶心头晕怎么办

　　在生活中，有一些人在早上起来的时候会出现恶心头晕的现象，这让他们非常的困难，不知道这到底是怎么回事?那么早上起来恶心头晕是什么原因呢?早上起来恶心头晕怎么办?下面我们一起来详细了解一下这方面的知识。

　　一、如果早上起床犯恶心头晕，那么可能是由于胃酸分泌过多，肠胃蠕动缓慢引起的胃反酸的时候，一般会出现反流性食管炎或胃炎。

　　二、可能是体内脾胃气虚导致的，脾主运水化湿，脾阳不足水液失于布散而生湿酿痰，就可导致恶心想吐，胃气上逆可致呕吐。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，我们应该少吃寒凉食物，避免脾阳受损。

　　三、早上起来恶心头晕可能是由于怀孕引起的，因为有很多女性在怀孕初期，都会有恶心想吐的情况，建议尽早就医检查，不要自己乱用药治疗。要注意的是，少数女性在来月经前也会有恶心想吐的现象，这是由于体质比较虚弱导致的，所以这类女性应该多补充营养。

　　那么早上起来恶心头晕怎么办?

　　一、应该注意戒烟、碳酸性饮品，应该少吃一些刺激性的食物，因为这些食物都是比较伤胃的。

　　二、建议在生活中应制定合理的饮食规律，要以清淡的、容易消化的食物为主，保证作息时间的规律，不要不吃早餐，一定要按时吃三餐。

　　以上就是关于早上起来恶心头晕是什么原因问题的回答，希望可以解决你的疑问，有一些在早上起来出现恶心头晕的现象，引起这种现象的原因有很多种，你可以尝试以上介绍的两种方法来缓解，希望这些方法可以帮到你。