家暴和脾气暴躁区别 如何控制自己的情绪

　　在我们生活的周围好像很少见到家暴的事件，我所见到的家暴都是在新闻上所见到，有件事情我就很不理解，很多女子被丈夫家暴之后都会无条件的选择原谅，有了第一次的原谅就会有接下来无数次的伤害，可是女人哪你需要理智一点啊，那样的男人真的值得你这样委曲求全吗?下面给大家说说家暴和脾气暴躁的区别。

　　家暴和脾气暴躁的区别：1、家暴在严重的情况下可以走法律的程序，根据情节的严重可以受到法律上的制裁，法院一般会以医院的诊断证明或公安机关有关部门的鉴定结论来认定损害后果是否严重。脾气暴躁只是对于情绪上自己不能更好的控制，对人没有伤害性，但是在言语上可能会比较伤人，法律上没有对脾气暴躁有所约束。

　　2、家暴是针对家里的一方或者是多人，有言语上的伤害或者是肉体上的折磨，就是会进行暴力的对待拳脚相加的那种。脾气暴躁的人会在别人的言语上表现出来焦躁不安的情绪，那时候的人会比较激动，虽然看起来比较吓人但是对人没什么伤害。

　　3、实施家庭暴力的次数或频率。暴力行为应当是持续性、经常性的才构成家庭暴力，因此法院一般会审查家庭暴力的次数或发生的频率。脾气暴躁的人是随时随地都会讲自己的坏脾气暴露出来，只要不顺了自己的意思就会随时爆发出脾气来。

　　很多人都不知道在愤怒的时候如何控制自己的脾气，不管是家暴还是脾气暴躁的人等到恢复理智以后都会非常的后悔，当我们快要控制不住自己脾气的时候，需要立马停止接下来的一切动作，找个比较空旷的地方让自己冷静下来，抽根烟也好还是喝口水压压怒火。总之只有自己能够把自己控制住，旁人去劝解自己反而会把怒火迁怒于人。