55岁头晕恶心反应迟钝该怎么办 可从5方面调理

　　有的朋友发现自己家中55岁的老人出现了头晕恶心以及反应迟钝的症状。出现了这样的症状以后，就应该及时去医院看医生，如果没有发现器质性病变的话，就可能是由于脑供血不足导致的，需要患者在日常生活中积极进行调理。接下来就给大家介绍一下头晕恶心反应迟钝该怎么办。

　　1、如果头晕恶心、反应迟钝是由于轻微的脑供血不足导致的，可以适当服用一些阿司匹林。这种药对于血小板的聚集有抑制作用，可有效预防和治疗缺血性心脏病、脑血栓、心绞痛等形成。大家在服用以前一定要仔细阅读说明书。

　　2、脑供血不足的患者，应当经常去有花有草的地方呼吸新鲜空气，这样可以使肺活量增加，从而改善脑部的血液循环情况。减轻头晕恶心以及反应迟钝的症状。

　　3、坚持体育锻炼。坚持进行适当的体育锻炼，不仅可以增强身体的免疫力，而且对心肺功能非常有好处。可以使脑部的供血量增加，从而缓解脑部供血不足的情况。

　　4、注意饮食。存在头晕恶心反应迟钝等脑血不足症状的朋友，可以在日常生活中食用一些富含钾的食物，这样就可以缓解脑供血不足的症状，还能有效预防动脉硬化。像玉米、香蕉、韭菜、鲤鱼等都是富含钾的食物。

　　5、进行足底按摩。脑供血不足的患者，可以每天晚上在用热水洗完脚以后进行足底按摩。只要对足底按摩几遍，就可以改善轻微的脑供血不足症状。

　　有头晕恶心、反应迟钝等轻微脑供血不足的患者，可以在日常生活中通过足部按摩，坚持体育锻炼、饮食调理等方法来改善脑供血不足的情况。但是如果患者出现了头痛、口齿不清、肢体麻木等症状的话，一定要立即去看医生，避免造成严重后果。