胃胀打嗝恶心想吐的原因 4个方法可缓解症状

　　胃是我们人体重要的消化器官，如果胃不舒服的话，就会引起一系列身体不适的症状。有的朋友发现自己老是出现胃胀、打嗝、恶心想吐的症状，感觉胃胀得像气球一样，特别难受。而且一直打嗝严重影响到了正常工作。接下来就给大家介绍一下胃胀打嗝恶心想吐的原因。

　　胃胀打嗝恶心想吐的原因

　　如果有人经常出现胃胀、打嗝、恶心想吐症状的话，就说明消化功能比较弱。这部分朋友在吃完东西以后，由于消化不良，胃就会出现胀气的症状，这些气体会把胃撑大，因此许多胃病患者的胃看起来都是鼓鼓的，这些气体会通过打嗝或者放屁的方式排出来。消化不良也会导致患者出现恶心想吐的的症状。

　　胃胀打嗝恶心想吐该怎么办

　　1、饮食要规律。患者如果每天都能在规定时间吃饭，并且定时定量的话，就可以使胃形成条件反射，可以有助于消化液的分泌，避免出现消化不良的情况。吃饭要注意不要过饥或过饱。

　　2、温度适宜。过烫的饭菜会伤害消化系统，而过凉的饭菜则会对胃部产生刺激，导致胃胀打嗝恶心想吐等胃部不适的症状更加严重。

　　3、调节情绪。胃部有很丰富的交感神经，如果患者长期精神压力过大的话，就会对胃造成刺激。因此大家平时一定要学会调节自己的情绪。

　　4、补充维生素。适当补充一些维生素C和维生素B可以起到促进消化的作用，可除胃胀气、打嗝等不适症状。

　　胃胀打嗝恶心想吐是由于消化不良造成的。患者需要在日常生活中注意，饮食要规律且温度适宜，这样可以避免对胃造成刺激，从而导致胃病加重。患者在适当补充一些维生素来促进消化。除此之外，还要注意及时缓解精神压力。