大葱怎么吃,葱炒羊肉大全做法

一、大葱烙饼

　　“烙饼算是北方的主食之一，而加了葱花、盐和油烙的饼，更是柔软鲜香，叫人爱不释口！”

　　用料

　　主料面粉300克

　　辅料

　　小葱2棵、水200克、食盐适量、猪油(炼)1勺、植物油适量

　　家常葱花饼的做法

　　1.面粉放入盆中，将50克水烧开倒进面里，用筷子稍稍拌一下，再慢慢加入剩余的凉水把面揉成面团，盖盖子饧半小时左右；饧好的面团用擀面杖擀成大面片，把猪油均匀的抹在面片上，然后把切好的香葱均匀的撒上，再撒上盐。

　　2.把撒好料的面皮从一边往另一边卷起，然后两边收好口，松弛10分钟左右；把面卷均匀的分成3分，然后用擀面杖擀成大饼的生坯。

　　3.饼铛通电，预热完成后选择葱油饼模式，烤盘刷油，然后把饼生坯放到电饼铛的盘上；合上电饼铛，看周围的蒸汽减少的时候饼就烙好了。

　　烹饪技巧

　　先烧部分热水和面，会使烙出的饼更柔软。用猪油垫饼，除了会使饼柔软外，层次也会更分明哒。

二、葱炒羊肉大全做法

　　做法一：健康功效：

　　大葱：通阳、解毒、活血

　　食材用料：

　　鲜羊肉300克、大葱大葱1根相克食物、姜末5克、蒜末5克、料酒3克、酱油5克、陈醋3克、盐1克、香油2一3滴、花生油20克、

　　菜谱做法：

　　羊肉顶刀切小薄片,葱切滚刀块，姜蒜切末

　　羊肉加入少许料酒，酱油，香油水淀粉抓匀备用

　　热锅凉油煸香姜蒜末

　　然后下入码好味羊肉，爆炒段生

　　加入酱油和盐，在把大葱下入

　　爆炒匀点少许陈醋和几滴香油，翻炒后出锅

　　成入盘中，享用美味

　　做法二；健康功效：

　　大葱：通阳、解毒、活血

　　酱油：升压、补血、护齿

　　食材用料：

　　大葱大葱1根半相克食物、羊肉卷1盒、油、酱油、盐、孜然粒、

  菜谱做法：

　　大葱切段、解冻羊肉卷、锅里下油，倒入羊肉卷翻炒，炒到肉色变了倒入大葱，一直翻炒到大葱变软，然后加入一点酱油，鸡精，盐，孜然粉，翻炒乘盘，加入孜然粒。

三、大葱食疗功效

　　葱具有利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤的功效，用于痢疾、腹疼痛、关节炎、便秘等症。葱有一种独特的香辣味，来源于挥发硫化物一葱素，能刺激唾液和胃液分泌，增进食欲。葱所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经、改善促进循环，解表清热。常吃葱可减少胆固醇在血管壁上的堆积。

　　解热，祛痰：葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。

　　抗菌，抗病毒：葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

　　防癌抗癌：香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用;葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

　　促进消化和吸收：生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质会变为热量，可以恢复疲劳。

　　改善血循环：大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。

　　强壮体质：大葱可降低坏胆固醇的堆积，因此经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。

　　大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

　　葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙，因此，不要丢弃。

四、大葱药用价值

　　1.大葱具有食疗的作用人人都知道，可是有没有人知道大葱还有这样的作用呢?　葱汁治鼻炎：取大葱适量，去根皮，洗净，捣如泥，取汁(葱涕更好)，每日3次，每次向鼻内滴2～3滴，也可用棉球蘸葱汁塞于鼻孔内，无刺激时再换棉球。

　　2.葱白治鸡眼：取靠近根部比较好的新鲜葱白1小段，剥下最外层的薄皮，将双脚用水洗干净后，把葱白皮贴在鸡眼上，并用干净白布包好。经过一昼夜，患处压痛会明显减轻，连贴数日，鸡眼变软，最后痊愈。

　　3.葱膜止鼻出血：取鲜嫩葱叶剖开，用干净棉球蘸擦葱叶内膜，待葱汁渗湿棉球后，将棉球塞入出血的鼻孔内，即可止血。

　　4. 葱水治痔疮疼痛：连须葱白250克，加水1000毫升，煎至500毫升，待水温适宜时坐浴，1日2次。