饭后血压140正常吗 饭后血压升高怎么办

　　大家都知道，血压是会因外部因素的改变而受到影响的，但幅度不会太大，早上起床血压100，晚上做点运动可能就130了，但是最近有朋友指出，自己在吃完饭之后，血压竟然都飙升到了140!引起了他们极大的恐慌。那么，吃完饭以后血压飙升到140这个情况到底正不正常呢，下面让我来为大家小作分析一番：

　　如今，高血压成为了我国国民高发疾病之一，高血压越来越被人们所熟知，人们对高血压的预防和治疗也很重视。大家身边可能有不少人买了血压计以后，天天测，生怕自己一不小心就患上了高血压。其实这种做法是没有必要的。要知道，血压的测量受到很多因素的干扰，光凭自己测量的数据来下定结论是十分可笑的。所以，即使饭后血压飙升到了140，也不用去多想。一般来说，血压的测量都会受到以下条件的限制：

　　1、个人身体素质原因，身高不同，血压的正常范围也不同，一般一个成年人特别是年轻人，如果体型稍胖的话，血压的变化幅度就会很大，一般90-140都是很正常不过的。

　　2、情绪波动造成血压不平稳，一般一个人心情受到大幅度波动时，血压会明显升高，所以这时测量的血压即使偏高也证明不了你患上了高血压。

　　3、测量方法造成的误差，大家都知道买回测量仪就可以测血压，但是如果测量方式不正确，得到的数据也是不准确的。一般来说，血压正确测量的是患者半小时内禁烟、禁咖啡、排空膀胱，安静环境下在有靠背的椅子安静休息至少5min。取坐位或仰卧位测血压，被检查者上肢裸露伸直并轻度外展，肘部置于心脏同一水平，将气袖均匀紧贴皮肤缠于上臂，使其下缘在肘窝以上约2～3cm，气袖之中央位于肱动脉表面。这样测得的血压才是准确的。

　　所以，大家在测量血压的过程中即使发现自己的血压偏高或是偏低都不要去杞人忧天，如果真的想了解自己的健康情况，建议大家还是去正规医院加以检查比较好。