晚上身上出汗是为什么 哪些原因会引起睡觉出汗

　　很多人晚上睡觉的时候特别容易出汗，早上醒了以后，身上觉得湿湿的，晚上出汗的原因有很多，每一个人的情况都不一样，大家只有找到原因才能够解决问题，最好能够到正规的医院检查确定病因，下面就来给大家介绍一下晚上身上出汗为什么，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　晚上睡觉容易出汗有可能是室内的温度太高，室内温度太高就特别容易流汗，在夏季如果没有空调那么经过一晚身上就会湿湿的，这是不奇怪的，这个时候大家只要使用空调降低室内温度，睡前开窗换气，出汗问题就可以得到解决。

　　也有可能是身体阴虚所引起的，晚上睡觉出汗如果醒来以后出汗问题马上停止，那么这就属于盗汗，阴虚体质的人就特别容易出现这种问题，经常会觉得脸部发热发红，心烦口干干燥，这一类的人群在生活里面一定要少吃一些温热性的食物，应该多吃一些滋阴食物，像是雪梨百合就是不错的选择。

　　也有可能是疾病造成了晚上睡觉出汗，像是低血糖，糖尿病，高血压，结核，心内膜炎等等，这些疾病就容易造成晚上出汗，这些疾病会让神经系统受到刺激，神经系统失调，晚上睡觉就容易出汗，如果是因为疾病造成的，那么就应该及时治疗，否则就会出现更加严重的情况。

　　上面给大家介绍的就是晚上身上出汗是为什么，现在大家应该也知道了吧，出汗的原因有很多，有可能是环境因素和体质太弱，还有可能是疾病的原因，不管是哪种人，大家都应该及时解决，在日常饮食上面也需要特别注意，多锻炼自己的身体，这样才能让体质增强，睡觉之前最好能够开窗通风。