血红蛋白高是吃出来的吗 血红蛋白偏高与饮食的关系

　　最近，北京的房女士在医院了做了一次常规体检。在拿到体检报告后，房女士看到自己的血液常规检查中血红蛋白含量比较高，几乎已经超出了正常上限值。但是医生看了报告后并没有说什么，房女士并不放心，又找到自己的医生朋友咨询：血红蛋白高是吃出来的吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，告诉你血红蛋白偏高与饮食的关系，希望对大家有帮助。

　　血红蛋白高是吃出来的吗?这个检测指标确实与饮食有一定的关系。血红蛋白如果仅仅是高出正常值一点，升高幅度不大，一般无需过于担心，说明你体内的造血原料十分富裕，不会出现缺铁性贫血的可能。血红蛋白是人体内重要的运输氧气的物质，如果缺乏了这种物质，就会出现贫血。而这种物质的来源主要是靠饮食来摄入。那么血红蛋白偏高与饮食的关系又是怎么样的呢?

　　血红蛋白需要多吃一些含铁量丰富的食物，因为血红蛋白制造的主要原料就来自于铁元素，而铁元素人体自身不可能合成，必须要借助外来的食物来补充。因此，如果一个人查出血红蛋白偏高，有可能与他的饮食中铁元素含量偏多关系密切。比如这个人可能平时对猪肝、瘦肉、蛋黄、芝麻、阿胶等食物进食较多，因此体内会储存较多的铁元素，而这些铁元素会制造出大量的血红蛋白，因此，血红蛋白相对偏高。

　　综上所述，血红蛋白高是吃出来的吗?这是完全有可能的。小编已经告诉你血红蛋白偏高与饮食的关系。这种蛋白是人体中携带氧气的重要组成成分，如果缺乏这种蛋白，人体就会出现贫血等疾病。而制造血红蛋白的原料就是铁元素，铁都是来自于食物，如果你喜欢进食猪肝、瘦肉等高铁食物，那么久而久之，体内的铁元素过量，就会造成血红蛋白偏高。