自己洗牙要注意什么 介绍洗牙的注意事项有什么

　　口腔健康非常重要。我们都曾经历过口腔疾病带来的折磨，一旦患上口腔疾病，不仅无法正常吃饭，还会引起心情烦躁，影响正常的生活和工作。要预防口腔疾病，就要洗牙。洗牙是指用洁治器械去掉牙龈上的牙石、菌斑和色渍，然后磨光牙面，延迟菌斑和牙石的再沉积。很多人觉得洗牙后牙齿会变得好看而频繁洗牙，其实，洗牙不宜频繁。那么，自己洗牙要注意什么问题呢?

　　1、洗牙的方法。自己洗牙要注意的问题有很多?洗牙有两种类型，分别是手工洁治和超声洁治。手工洁治比较费时费力，完成整个清洁过程需要三个小时。如果患者牙石比较多，花的时间会更多。在整个过程中，患者要一直张口，这是一个很大的挑战。当然，手工洁治也有优点，手工洁治的力量比较柔和，患者不会产生强烈的不适感，也会避免诊室内交叉感染。超声洁治是用超声洁牙机通过高频振荡将附着于牙面上的牙石去掉。其主要特点是省时省力，但是会给患者带来不适。

　　2、洗牙的误区。很多人以为每天认真刷牙就不用去洗牙了。其实菌斑的生成速度是非常快，彻底刷牙之后的半个小时内就会有新的菌斑出现。患者要经常咨询牙医，牙医会根据每位患者的情况，包括牙周组织的健康状况、、口腔清洁的习惯、生活习惯等制定相应的洗牙计划。

　　自己洗牙要注意的问题很多，最好到专业的口腔医院进行专业的洗牙。洗牙是预防各种口腔疾病的方法，洗牙的过程比较复杂，包括消毒、洁治、喷砂、抛光等。患者在洗牙后的两个星期内，不能吃冷、热、酸、甜的食品。如果仍有酸痛的现象，可选择抗敏感牙膏。