晚上睡觉大量出汗的原因 遇到此类症状这样做

　　一般情况下我们晚上睡觉是不会大量出汗的，一旦我们出现了晚上睡觉的时候大量出汗的这种症状，甚至到了早上起床的时候被子都是湿湿的，这就要引起我们的重视了。我们身边其实遇到这种情况的人也不在少数，但是很多人都不重视。那么究竟是什么原因导致我们晚上睡觉大量出汗的呢，遇到这种情况应该怎么办?

　　第一，一般发生这种情况的大多都是女性，这可能是女性阴虚所导致的，临床上称之为“盗汗”，它常常表现为脸部发红发热、口干舌燥等症状。建议这种原因导致了晚上睡觉大量出汗的患者平时要少吃些温热性的食物，多吃些滋阴润燥的食物。比如百合莲子粥，雪梨羹等。

　　第二，如果室内温度高的话，也会导致我们晚上睡觉大量出汗的这种症状，所以我们要及时调整我们的室温，经常的通风换气，保证我们处在一个舒适的环境中。

　　第三，导致晚上睡觉大量出汗还有可以能是身体患有某些疾病。比如糖尿病、高血压、低血糖等。主要是我们的神经系统受到疾病的影响导致我们的神经失调，从而引起了晚上睡觉出汗多的情况。如果是我们身体的某些疾病所导致的这种情况的发生，我们一定要到医院进行检查和治疗，不要延误病情。

　　总之，我们在遇到晚上睡觉大量出汗的这种情况时，我们一定要引起重视。必要时要到医院进行检查和治疗。此外我们在平时也要多多锻炼身体，增强我们身体的抵抗力。使我们有一个强健的身体抵御疾病的侵蚀。我们在饮食上也要注意，在治疗期间所禁忌的食品千万不要吃，还有养成一个良好的生活作息习惯，多通风。祝患者早日康复!