血压59 109是否正常 正常的血压范围是多少

　　血压59/109是否正常?这个问题最近引起了越来越多人的关注，不少人都想要知道到底血压的正常范围是多少，其实一般平静时测得的血压正常范围是舒张压60-90，收缩压90-130。如果大家发现自己的血压不在这个范围里面就应该多加注意。特别是对于部分在生活中长时间的处于不良的血压范围里面的患者应该要及时的进行药物治疗，远离血压的异常，而59/109这个血压范围显然是不正常的，并且已经处于濒临低血压的范围中，这个时候最好可以尽快的就医，接受相关的治疗。而在生活中大家也应该多加学习预防低血压的方法，以减少自己患上低血压的概率。

​　　首先，对于一些不是常常出现低血压症状的患者可而已在睡觉的时候把枕头垫高，这样可以减轻低血压的症状。而在早上起床的时候要缓慢的进行移动，以免因为过快的移动而导致身体受到影响和伤害。

　　对于低血压的患者而言在生活中不应该使用过热和过冷的水洗澡，因为这样会导致血管过快的扩张，导致血压降低、而对于本身有下肢血管曲张的老人而言最好可以穿有弹性的袜子，减低静脉回流的现象。而对于低血压的患者而言最好可以适当增加食盐的摄入量同时多喝水，这样可以使得低血压的症状得到缓解。

　　最后，希望大家可以多加注意血压的变化问题，如果发现自己出现严重的低血压的症状的时候就应该多加注意及时的就医，以免因为低血压导致身体受到不必要的伤害。而低血压患者在生活中也可以通过食疗的方法进行调节，希望通过正确的治疗可以有效的减低低血压的伤害，让大家恢复健康的身体。