吃坏东西恶心想吐怎么办 注意饮食重视调理

　　吃坏东西恶心想吐这个情况是人会出现的，出现的原因包括消化不良、肠胃炎、胃痉挛、食物中毒、胰腺炎等，不管是什么原因导致出现的，出现之后均是应该对症治疗，下面主要给大家详细介绍的就是吃坏东西恶心想吐怎么办?注意饮食重视调理。

　　1、按摩自疗：吃坏东西恶心想吐出现之后可以通过按摩自疗的方法缓解疾病症状，具体方法就是双手食指罗纹面同时按揉两侧足三里穴1-2分钟，按摩这个穴位可以起到的作用为理脾胃，调中气，对于缓解疾病症状是具有一定帮助的。

　　2、服用药物。为了帮助患者缓解恶心想吐的症状，建议对症服用药物缓解，健脾、消食的药物都是可以的，一般服用之后可以缓解症状。

　　3、注意饮食。患病之后治疗期间需要注意日常饮食，在日常饮食上多吃一些白米粥、馒头、面食、苹果、香蕉等易于消化的食品，远离葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性的食物，远离冷、烫、生、硬、甘肥厚腻的食物。

　　4、戒烟限酒，忌过饱过饥。日常调理上还需要做到的就是戒烟限酒，忌过饱过饥，一日三餐定时定量，如腹泻、呕吐频繁或严重禁食，除了调理之外，建议及时选择正规的医院治疗。

　　5、卧床休息。期间还需注意的就是卧床休息，休息期间头偏向一侧以防呕吐物误入呼吸道而发生窒息，另外患者还需要做到的就是避免熬夜，避免过劳干一些繁重的体力活，以及避免进行剧烈运动。

　　上述主要给大家详细介绍的就是吃坏东西恶心想吐怎么办?注意饮食重视调理。吃坏东西恶心想吐出现之后不要害怕，此时需要及时采取合适的方法缓解疾病症状，具体方法服用药物、按摩自疗、注意饮食清淡，做到戒烟限酒、忌过饱过饥、卧床休息。