洗牙之后能吃什么食物 洗牙后哪些食物更友好

　　牙齿是我们身体中非常重要的器官，更是全身唯一暴露在外的器官。在我们的生活中经常有很多人在洗牙后不注意自身的行为进而导致牙痛等症状。因此，在这些问题上，我们需要注意以下几点。

　　1、洗牙后尽量不要用力吸吮牙齿以及牙龈，或用舌头舔手指、牙龈，不要在一周内用牙线、牙签，防止意外出血现象，如清洗一段时间后，如若出现出血现象或者更严重的牙周不适症状，请及时就医。

　　2、洗牙后，三天不要吃太辣或太酸的冷食品，这是因为我们的牙齿在洗牙过程中附着在牙齿表面的牙菌斑和牙结石被清除，此时牙齿较为敏感，不适宜使用冷热酸甜类刺激性食物。有些敏感病例可能会出现牙齿敏感冷、热、酸、甜刺激等不适现象，这是个人的正常反应，不要太担心，如果症状持续加重，若仍有不放心，请拜访医生。

　　3、很多人在洗牙后会感觉自己的牙缝变大，这主要是由于牙龈的健康恢复开始的现象。另外，洗牙后牙齿变得很干净，但这个时候还需要清洁，最好还是按时刷牙并且在一段时间牙齿敏感期过后使用牙线。

　　4、洗牙后牙齿对冷、热、痛敏感，症状使暂时的，一般会在一周左右消失。如果一直存在疼痛症状，市面上可以销售的一些抗过敏牙膏的效果也非常不错。

　　随着人们生活水平的提高，物质生活的极大富足，洗牙已经成为人们日常牙齿保健的一部分，我们在日长牙齿保健过程中，更是要采用正确的、适合自己的牙齿保健方法，让美好，完整的牙齿陪伴我们尝遍世间美味，也让我们在日常交往中，绽放出迷人自信的微笑。