胆固醇高吃什么主食 胆固醇高可以吃什么

　　随着人们生活水平的提高，人们得病的几率也越来越高，尤其是胆固醇这类比较危险的疾病。胆固醇是一类极其危险的疾病，稍不留心就会产生严重的后果。所以，患者应该时刻小心，注意自己的身体状况，清楚一些禁忌，比如什么可以吃，什么不能吃，一定要分清楚，不然一不小心就会使自己的病情恶化。

　　主食是人的一天中最重要的食物，所以，就让我们先来了解一下胆固醇患者可以吃什么主食。胆固醇患者的主食可以选择玉米作为主食，肉类可以选择鱼等。这些食物相对来说是比较适合胆固醇患者吃的。

　　胆固醇患者还可以吃韭菜，香菇，黄豆，冬瓜等食物。这些食物相对来说大家都比较适合胆固醇患者。生病时一定要注意自己的饮食，切勿因小失大。不要因为自己的不小心而丢失自己的健康，这样是十分不划算的。健康还是第一位。

　　最后，让我们了解一下患者为什么会得胆固醇。胆固醇的升高与饮食习惯不好有着密不可分的关系。所以大多数患者是因为饮食习惯不好，喜欢吃肥肉等油腻的食物因而得了胆固醇。还有的原因就是没有锻炼身体的习惯，这也会在一定程度上危害身体。所以我们一定要好好锻炼身体。

　　总而言之，胆固醇患者要避免吃油腻的食物，吃饭多以清淡为主。希望大家有病及时就医。有这方面的疾病就要去医院咨询医生，医生会对你的问题给出正确的回答。胆固醇患者饮食宜清淡，要多吃水果蔬菜，保证睡眠，安排合适的运动，保持心情愉悦心情。大家出现类似的不适症状应立即就诊，毕竟身体是革命的本钱。祝身体健康。