白细胞低吃什么能补 造成白细胞低的原因

　　白细胞在我们人体当中有着非常重要的作用，人们也会称之为免疫细胞，不过我们生活当中总有一些人会出现白细胞低下的情况，那么在面对白细胞低下问题时，应该吃一些什么食物来缓解呢?

　　在香菇当中，含有很多的糖类，它含有不饱和脂肪酸甚高，它还含有大量的可转变为维生素d的物质，对白细胞减少症有明显的疗效。并且，它主要可以提高患者的免疫能力。接着，就是酵母菌发酵的食品，谷类，花生，绿色新鲜蔬菜等，都可以补充充分的维生素c，b族和叶酸等，这是由于维生素对增强人体免疫力有很大的作用，它能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，促进白细胞的生成，也可以破坏细胞的自由基。所以，多吃高维生素的食物，也可以提高白细胞。

　　很多女性在生活中，会经常吃红枣，它除了可以补血养血之外，它对于血小板和白细胞也有很大的影响，它能够滋润血气，而且能够改善白细胞减少的问题，可以增加免疫力。所以，女性多吃红枣是很有好处的。当然，我们在面对白细胞减少问题时，也可以服用一些药物，比如说抗生素，抗生素它对于骨髓造血功能，白细胞的再生有着很大的作用，但对于抗肿瘤药物就要多加注意，抗肿瘤药物它会杀死正常的白细胞。所以，会导致白细胞降低。

　　近年来我相信大家越来越了解饮食，对我们人类的重要性了，吃得好并不代表身体就健康，吃的科学合理才不会使我们的身体产生疾病。所以，要想避免白细胞减少或者是身体的其它器官出现问题的话，就一定要养成一个科学合理的饮食习惯。