枕头买什么材质的好 如何选择枕头

　　枕头是我们每个人生活中不可缺少的必备品，它直接关系着我们是否能够拥有一个高质量的睡眠。枕头选择不好，轻则辗转反侧难以入睡，严重的甚至会使人产生落枕、甚至影响脊椎的健康。枕头好不好，主要是看枕芯的材质，现在市面上的枕芯一共有以下几种：

　　一、化纤枕

　　由普通的人造纤维制成，这类枕头不透气，用久了会变形结块，便宜但不实用。

　　二、羽绒枕

　　质地轻而且亲肤，非常柔软有弹性。使用时不闷热而且蓬松感非常好，不闷热，但是不便清洗。对羽绒过敏的人群不宜使用。

　　三、荞麦枕

　　是我们生活中非常觉的一种枕头，是用荞麦壳做枕芯的。选用十分经济实惠的荞麦皮、小米等填充，可以预防颈椎病。但荞麦枕不宜清洗，需要经常在阳光下晾晒消毒。

　　四、乳胶枕

　　现在十分热闹的一种枕头，由天然橡树提炼汁液然后高温发泡制成。此类枕头柔软舒适、有弹性、不易变型，对人体的颈椎有健康的支撑力，但相对来说价格比较贵。不考虑价格的话，乳胶枕是最好的选择。

　　五、记忆枕

　　材质为高密度而且透气的记忆科技棉，可以感应人体的重量和温度，可以模拟人体的下陷给予支撑，使用起来舒适无压力，十分放松，对颈椎也有很好的保健效果，记忆枕使用起来是十分舒适的。

　　六、决明子等保健枕头

　　将生决明子装进布袋做成的枕头。决明子性微寒，略有青草香，味道宜人。又因其材质坚硬，可对头部及颈部起到按摩作用，对头痛、头晕、失眠等有良好的辅助作用。

　　综上所述，市面上枕头的种类是非常繁多的，大家要根据自己的需求选择适合自己的材质。另外要注意，在新换一种材质的枕头的时候，有可能会有失眠的现象出现，适应几天这种症状就消失了。