毛孔粗大出油多 缓解毛孔粗大出油的方法

　　毛孔粗大，可能是因为污垢堵塞毛孔，皮质腺分泌旺盛或者是挤压粉刺不当而造成的。这种情况下，可能还会有油多的问题，那么清洁脸部特别重要。如果清洁不干净脸部，还容易出现更严重的问题。现在我们就来了解一下，如何解决毛孔粗大油多的现象。

　　毛孔粗大油多，建议洗脸时要加强鼻子，下巴，前额地方的按摩，要保证睡眠质量，防止紫外线的照射，适当的时候可以利用冰水来进行敷脸，它可以收缩毛孔，采用的护肤品也要选择一些收缩毛孔的，这样可以改善毛孔粗大油多的问题。其实，毛孔粗大和青春期雄性激素分泌旺盛，刺激毛孔扩张粗大，皮质腺分泌旺盛，排泄不畅通堵塞毛孔有关系，这个时候若不能清洁脸部的，就容易形成黑头。所以，生活中要特别注意会引起毛孔粗大的原因。

　　建议毛孔粗大油多的人群，平时注意生活作息规律，少熬夜，不要吃辛辣的食物，少吃油炸甜食，多用温水来洗脸，因为温水去油质效果好，化妆品可以用一些保湿的。对于容易造成毛孔堵塞的化妆品，最好不要再使用，如果严重影响美观，可以到正规的皮肤科去做一下治疗。饮食上要多吃新鲜的水果，高蛋白的食物，多喝水，多运动，补充身体所需要的水分，同时参加各种体育锻炼，加强体质，还要养成科学的生活规律。

　　对于毛孔粗大的人，在洗脸时要先用热毛巾敷脸，接着再用冷水来洗脸，这样能起到热胀冷缩，收缩毛孔的效果，必要的时候可以利用化妆棉来敷在毛孔粗大的地方，通过补充水分的方法收缩毛孔，避免毛孔过于粗大产生的黑头。