甲状腺结节饮食注意什么 甲状腺结节的原因

一、甲状腺结节的饮食禁忌

　　1、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　2、热量：病人存在甲状腺机能亢进的症状，甲状腺亢进会让病患的新陈代谢率提高，所以建议病患每天可适度提取每日所需的热量。

　　3、适度增加蛋白质：蛋白质食物对于甲状腺结节患者的病情恢复是有益的。所以病患日常的饮食选择可以增加蛋白质的需求，常见的如新鲜肉类、蛋类、奶制品类。

　　4、避免辛辣刺激性食物：咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等，忌肥腻，油炸食物，如果是高碘引起的甲状腺结节，务必避免食用海物,海带也不能吃。一般甲状腺出现结节后，就不宜再进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。

　　增强免疫力的食物：如香菇、木耳、核桃坚果类、五谷杂粮类、豆制品及新鲜果蔬类。包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。这一类食物有着消结散肿功效，对结节的治愈起到了很好的作用。

二、甲状腺结节的病因有哪些

　　如果吃碘过量，会出现结节。如温州地处沿海，市民长期进食大量含碘量高的海鲜，本身碘就不缺乏，加上平时饮食里添加的都是碘盐，可能会引起碘过 量。近年来，有甲状腺结节症状的病人逐渐增多。

　　这可能与市民摄入碘的含量过多有关。如何才能防止摄入过量的碘呢?建议市民，不妨在做菜时， 先把 碘盐在油里炒一下，让其中的碘升华掉。另外，注意不要长期、连续、过量地食用海鲜，提倡饮食荤素搭配，做到膳食平衡，这是甲状腺结节发病的原因。

　　另一个原因可能与现在检测技术的发展有密切关系。以前体检做甲状腺检查时，多采取外科触诊的方式。甲状腺位置比较隐蔽，往往难以发现小的甲状腺 结节，还与检测者的经验有关，所以结节的检出率也非常低。而现在一般采取甲状腺超声检查，对预测甲状腺 癌 具有较高的敏 感 性和 特 性 异，可 马上检测出非常细小 的甲状腺结节。

　　现在甲状腺超声检查也已经成为体检中的必检项目。其次，随着社会压力的增大，女 性 容易发生内分泌的明显变化。目前国际上一个非常明确的致病 因素是：病 人 在幼儿期 颈部有 X 线 照 射 史，因为X线会引起DNA的改变，以上都是甲状腺结节发病的原因。

三、生活中怎么预防甲状腺结节

　　饮食：饮食中的碘元素对甲状腺有非常大的影响，如果碘元素摄取不足或者摄取过多都会引起人类出现甲状腺病变。而碘的缺乏是引发甲状腺肿大的最为主要的原因，像高原、山区里的人群的日常饮食一般含碘不足，应多食含碘的食物;而相应的沿海地区的人群则应该控制碘的摄入。

　　避免过度劳累：生活中怎么预防甲状腺结节?人如果长期过度劳累，势必会降低人体的免疫力，加重甲状腺的负担。时间一长，人的甲状腺就会处于一种不稳定的状态，如果受到外界因素的影响，像受到化学刺激或者病菌病毒侵犯时，就非常容易引发病变。所以坚持劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。　　

　　保持舒畅的心情：中医认为，人的甲状腺病的发生多数与人的情志失调有密切的关系。所以保持良好的心态、乐观的生活态度，对减少甲状腺病的发生非常重要。

四、甲状腺结节的危害严重不

　　甲状腺结节临床患病率越来越高高，可单发或者是多发，也可现象是甲状腺弥漫性肿大，呈表面凹凸不平的多发性状，称结节性甲状腺肿，多见的是单纯性甲状腺肿病程比较长的病人。放射性核素显像，现象是双侧叶及峡部有若干大小的稀疏缺影，和正常甲状腺组织互相的交织在一起，但是仍持维其基本的形态。

　　一旦发觉这种甲状腺结节疾病，医生会用针吸式活组织检验或者是其他的诊断性检查，以决定是否施行治疗。 不过，即让发现小结节是癌肿，大家也不用恐慌，因为极大部份的甲状腺癌生长比较缓慢，毒害性不大严重，并且平常很长时间才被发现。

　　随着结节的增加及增大，严重的时候乃至可发现压迫呼吸道的症状。甲状腺结节一旦产生恶变的话就可能会有颈部胀痛和紧迫感以及肿块增大迅速等不适的感觉。但是偶尔良性甲状腺结节内的出血，瘤体也会突然的增大发现局部胀痛的感觉，所以需要仔细鉴别切勿慌张，去医院作进一步的检查。