甲亢患者能吃坚果么 甲亢如何预防

一、甲亢患者可以不可以吃坚果

　　甲亢要低碘饮食，其他的饮食没有很明确的禁忌，水果、蔬菜可以多吃，坚果能吃，但是不要吃太多，什么东西吃太多都是不好的，要注意多休息，多喝水。

　　甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用会引起白细胞减少，需要增加维生素与矿物质，所以甲亢患者应多食富含维生素以及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果、花生、瓜子、松子、腰果、杏仁、动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品、胡萝卜食物。

　　甲亢伴有骨质疏松患者，要补充钙剂或食用含钙高的食品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。

　　甲状腺激素会促进肠道糖的吸收，加速糖的氧化和肝糖分解，促进脂肪分解与氧化，使人体产热散热明显增加，蛋白质代谢加速，导致负氮平衡，消耗大于摄入，患者常有疲乏无力、肌肉萎缩等症状。甲亢患者一定要保证每日足够的蛋白质摄入，以满足人体需要。

二、预防甲亢危象的日常注意要点

　　忌食任何含碘食物或药物。正常情况下，机体如摄入过多的含碘食物后，经过自身的代谢循环，会将多余的碘自动排出体外，但是甲亢患者不会。由于甲状腺功能亢进，会导致甲亢患者自身代谢机制紊乱，不但不会将剩余的碘排出体外，反而会结合这部分碘合成大量的甲状腺激素，而导致甲亢的病情加重，所以，甲亢患者要忌用任何含碘食物，如海产品等，或含碘药物，如含碘喉片，含碘造影剂等。

　　保证食物的营养均衡。甲亢患者的日常饮食要讲究营养均衡。保证三大营养物的供给充足，并充分补充维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素B,以及钙和铁的补充，并适当选择一些动物内脏和新鲜绿叶蔬菜食用。但要注意一点，即甲亢患者常会出现腹泻现象，所以在食物的选择中，不要过多食用富含纤维素的食物，否则会加重患者腹泻症状。

　　如果有这个疾病，不要因为一开始没什么影响就不太重视。通过上文的介绍后也了解很多了，知道甲亢还是对身体有很多的危害的，所以一定要引起重视，这样在及早的治疗下才会更快的回复痊愈，帮助自己的身体恢复健康。

三、甲亢一般有哪些危害

　　患者会出现精神紧张，失眠，颤抖，怕炎热，乏力，消瘦等症状。皮肤：会出现燥热或潮湿，脱发，引发皮肤病。眼的影响：造成甲亢突眼，视神经受累眼部发生病变，严重导致失明。

　　导致代谢性疾病如糖尿病，甲状腺激素可影响胰岛素的作用。甲亢并且可以促进肠道的吸收葡萄糖和糖原发育不良，从而引起血糖增高，导致糖尿病。

　　心血管疾病，心悸，气短，心动过速，房颤，心绞痛，心功能不全，动脉和静脉压增加，血管有噪音。可导致心脏病，也很容易导致心肌肥厚。心房颤动，心律失常和心脏衰竭而死亡。

　　引发胃肠道功能的损害及肝病：多食易肌，腹泻，或是大便次数最多，口渴，肝大及肝功能异常，甲亢患者由于心力衰竭致使肝静脉淤血及肝小叶中央坏死，并发感染和休克。

　　恶化癌变：甲亢是一种功能性病变，功能性病变很容易引起其他组织、器官发生病变，更会恶化癌变给患者带来致命的危害。

　　16～73岁都可发病，发病率占甲亢患者的13.4%～21.8%，常发生于甲亢后2～3年，除有典型甲亢临床表现外，其心电图常有窦性心动过速，心房纤颤，心房扑动，房室传导阻滞，室性期前收缩，心肌损伤与心肌肥大等，心脏扩大可呈主动脉瓣型，或左右心扩大型，甲亢治愈后心脏病可随之好转，本病常应与心肌炎，冠心病，风湿性心脏病及其他心脏扩大疾病鉴别诊断。

四、甲亢的发生与哪些因素有关

　　甲亢的病因主要是免疫失常、内分泌紊乱和神经精神因素所导致的，其中以自身免疫因素最为重要。环境因素主要包括各种诱发甲亢发病的因素，例如创伤、精神刺激、感染等，虽然不少甲亢的诱发主要与自身免疫、遗传因素有关，但是否发病却和环境因素有密切关系。由此可见，部分甲亢患者的发病有可能在避免诱发因素的条件下得到预防。精神刺激：如精神紧张、忧虑等。感染：如感冒、扁桃体炎、肺炎等。外伤：如车祸、创伤等。过度疲劳：如过度劳累等。怀孕：怀孕早期可能诱发或加重甲亢。碘摄入过多：如大量吃海带等海产品。

　　精神刺激诱发甲亢是通过中枢神经系统作用于免疫系统而形成的，心理紧张可导致人体免疫系统的功能改变。当人体受到精神创伤后，中枢神经系统去甲肾上腺素水平降低，反馈性使下丘脑产生的促肾上腺皮质激素释放因子分泌增多，其作用于脑垂体，使脑垂体前叶产生的促肾上腺激素分泌增多，它又作用于肾上腺，使皮质类固醇分泌增多，大量的皮质类固醇能影响机体的免疫系统，使其免疫能力下降，从而使B淋巴细胞产生甲状腺刺激性免疫球蛋白增多，发生自身免疫性反应，临床上使甲亢发生或者加重。