显示器怎么调节才能保护眼睛 什么颜色的显示器可以缓解视疲劳

　　如今电脑是现代生活不可缺少的必需品之一，大部分人从事的行业，基本上都需要使用电脑。而长时间的坐在电脑边，不仅会对颈椎造成伤害，而且还会因为显示器调节不当加重眼睛的负担，眼睛会出现眼干、眼涩等问题，严重时还会对眼睛造成不可修复的伤害。所以，我们应该将电脑设置正确的显示屏，可以减少每天对眼睛的伤害。

　　首先要知道电脑的显示背景通常是设置为白色的，如果长时间看白色的屏幕，我们的眼睛会出现疲劳、酸、甚至流泪等现象。而蓝绿色在一定程度上能够缓解视疲劳，所以如果将电脑屏幕和网页背景改为淡苹果绿，就可以在一定程度上有效缓解眼部疲劳症状。具体操作方法如下：

　　第一步：是单击桌面上的右键，然后单击“属性”。

　　第二步：在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表中选择“窗口”。

　　第三步：打开右边的“颜色”列表，选择一个“其他”项。在“打开”对话框中，将“参数”设置为85，将“饱和度”参数设置为90，并将“亮度”参数设置为205。单击“添加自定义颜色”按钮，然后单击“OK”退出设置。

　　第四步：打开IE浏览器，在工具栏中选择“Internet选项”，然后单击辅助功能按钮，然后单击“不要使用网页中指定的颜色”，然后重新点击“确定”。

　　眼睛是我们的重要器官，每个人都希望拥有一双明亮健康的眼睛，所以大家在认真工作之余，也不要忘了好好保护眼睛。我们不要长期的盯着电脑屏幕和手机，我们应该让眼睛适当的休息一下，可以眺望远处的绿色风景等，也可以闭上眼睛休息一会儿，或者做一做眼保健操，按摩一下，缓解眼部疲劳。