哺乳期检查出心肌缺血 心肌缺血的原因

一、哺乳期心肌缺血怎么办

　　产后失血较多，体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，进行产后调养。如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。还可以补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃有助于补血。哺乳妈妈多吃些牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾，可增加乳汁中的钙含量。

　　心肌缺血一般来说，只要是营养跟上了，脾胃功能好了，就会恢复的。不要过于担心，不会留下什么后遗症的。建议您可以及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理下心肌缺血情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。多吃点大枣和乌鸡。不要熬夜。

　　体检检查。出现心慌气短，首要的是停止工作，稍稍休息，待心理平静下来，去医院进行检查病因。必要的仪器检查。现在医疗发达，仪器精准，做心肌缺血的心电图，能够找准病因进行确诊。应急的方法是服用专治心脏病的药物如心血康胶囊等效果显著。

　　喝补血的汤。如红枣枸杞汤。做法是6颗红枣。20克枸杞子红糖10克，对适量水熬制成汤粥，克有效的补血。补血的粥。如红豆，红糖粥。做法是50克红豆，20克红糖，加入水熬制成粥。每天喝上2碗，效果显著。

二、心肌缺血的原因有哪些

　　一、高脂肪饮食。现代人们的饮食越来越多，不像以前物资匮乏，因此，不少人经常会食用高脂肪，高蛋白的食物，而这些高脂肪、高蛋白的食物的摄入，会导致身体增加血管内脂质、甘油三酯等垃圾成分，从而加速了血管的堵塞，一旦血管堵塞就会出现心脏病问题。

　　二、久坐不运动。现在的工作，大部分都是可以在办公室完成的，于是，有更多的人经常坐在办公室，不运动，于是身体的血液循环不良，从而导致了身体的肠胃蠕动缓慢，容易增加便秘和痔疮等等风险，从而还会导致心肌缺血。

　　三、长期吸烟、喝酒。相关研究表明，吸烟的男性比没有吸烟的患心脏病死亡率增160%。深呼吸一口香烟，相当于吸入4千种有毒的化学物。吸一口烟，尼古丁只需7.5秒就到达血液中，然后到达大脑，引起一些分泌的增加，脉搏跳动增快，导致血压升高，血管收缩。一氧化碳到了体内，迅速跟血红蛋白结合，导致血液缺氧。

　　四、熬夜。长期熬夜会导致心律不齐，增加心血管疾病的风险。

三、心肌缺血有哪些症状

　　心脏病引起的胃部不适很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，大便后会有一些缓解，但不适的感觉不会完全消失。

　　下颌骨疼痛：疼痛扩散到下颌骨两侧，有时只扩散到颈部一侧或双侧。

　　前臂和肩膀疼痛：左臂和左肩受到影响最常见，但疼痛严重时也会反射到右臂。疼痛一般为钝痛，也不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧。

　　呼吸急促：一呼一吸拉长或喘不过气来，静坐几分钟后，呼吸似乎恢复正常，但是当患者重新开始走动时，喘息又立刻开始。

　　疲劳感：平常的工作状态就可以出现严重的疲劳，连伸直身子的力量都没有。疲劳并不局限于身体的某个部位，而是全身性的。防止无症状心肌缺血的发生，要注意合理膳食、避免过度劳累、摒弃不良生活习惯、纠正不良情绪和性格、定期检查身体。

四、心肌缺血吃什么最好

　　苹果是日常生活中最常见的水果之一，苹果对各种疾病都有很好的预防作用，对于心肌缺血来说，苹果中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果，注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子，不妨多吃。

　　山楂中有丰富的扩张血管的物质，具有增强心肌，调节血脂，减少胆固醇含量的作用，对预防心肌缺血有很好的疗效。

　　猕猴桃被誉为水果之王，其维生素含量高，同时具有抗氧化作用，对于心肌缺血有很好的预防作用。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。

　　桃仁10克，粳米适量。将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻证。

　　玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。本方具有滋补心肾之效，用于心肾阴虚者。