红斑狼疮如何减肥 红斑狼疮的护理方法有哪些

一、红斑狼疮如何减肥

　　最好的方法就是科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

　　对红斑狼疮有不同表现者可根据情况进行相应的护理：

　　(1)面部红斑：应保持面部清洁，经常用清水洗脸，用30℃左右的温水湿敷红斑处。忌用碱性肥皂、劣质化妆品等。

　　(2)口、鼻粘膜溃疡：保持口腔卫生，饭后清洁口腔，用软牙刷刷牙，局部用碘甘油等涂抹。

　　(3)脱发：用温水洗头，边洗边按摩头皮。

　　(4)长期卧床：应注意防止发生褥疮，多翻身，局部保持清洁，拍背以利痰液咳出，注意大小便的变化。

　　(5)注意药物的副作用：如大便发黑、皮肤痤疮、髋关节痛、视线模糊等，应及时向负责医生反映，采取措施。

　　总之，良好的护理对红斑狼疮的病情发展和恢复是非常重要的，有时甚至可以起到药力所不能达到的效用。

二、导致红斑狼疮的病因有哪些

　　药物诱发：有的狼疮患者发病明显与药物有关，可使处于缓解期的红斑狼疮患者进入活动期和实验室改变。这是典型的红斑狼疮复发的原因。

　　过度劳累：有很多人就是由于过度劳累而发病的。在临床中发现，付出比其他人更多的体力和精力，导致体力和精力的下降，是身体经常处在疲惫状态，久而久之，发为红斑狼疮。

　　激素：激素使用不当也可能导致该病，在疾病没有稳定的情况下，过早的减、停激素，使疾病发生反弹。

　　日光曝晒、紫外线照射：有狼疮素质的人，由于阳光或紫外线照射作用改变了细胞内脱氧核酸，产生抗原抗体反应促使狼疮发作。多次大量X光照射或强烈电光照射均可导致本病复发。因此，红斑狼疮患者要避免阳光照射，实在难以避免时，在阳光下活动应使用遮阳伞，或戴宽边帽，穿长袖衣、长裤，皮肤涂防晒膏，日晒也是典型红斑狼疮复发的原因。

　　寒冷刺激：狼疮病人最易患感冒。寒冷刺激可导致本病复发，气候变化或季节转换时要随时加减衣服，冬季外出应戴帽、手套，以防受凉。而这也是常见的红斑狼疮复发的原因。

　　其他：化学品，如工业用的黏合剂，装修房屋的涂料，某些减肥药品，染发剂、化妆品等。

三、盘点红斑狼疮的症状

　　1、光敏感：光敏感现象是盘状红斑狼疮患者的常见表现，患者受日光或其他来源的紫外线照射后出现面部皮疹，有些患者感到全身不适。

　　2、大疱性盘状红斑狼疮：大疱性病变仅见于少数的盘状红斑狼疮患者，是盘状红斑狼疮患者出现的一种急性皮肤损害。基本病损为大小不等的水疱样皮损。大疱液体起初清亮，后为混浊，也可为血性。有时病损集中，形成类似疱疹性皮炎样表现，但并无明显瘙痒。病变多见于暴露部位，如面、颈、躯干上部，有时可分布于全身。大疱性病变的出现与病情活动有关。

　　4、毛发脱落：脱发是盘状红斑狼疮患者最常见的临床表现，盘状红斑狼疮患者在病程中可发生脱发。

　　5、亚急性皮肤型盘状红斑狼疮（SCLE）：SCLE是一种介于盘状红斑和急性红斑样皮损之间的一种皮肤病变。

四、如何治疗红斑狼疮呢

　　一、西医疗法：相较于中医来说，西医治红斑狼疮虽具有显著疗效，也可以在短时间内见到显著疗效，但长期大量的使用激素进行治疗，并不利于患者的身心健康，因为激素本身具有不可忽视的副作用，长期使用，激素的副作用会造成人体抵抗力的降低，一旦激素的药效失去作用，红斑狼疮患者就会处于危险境地，并且激素的控制作用也掩盖了很多脏器损害的结果。这时的患者往往都已经形成严重的脏器损害，有的已经是不可逆转的损伤，比如：股骨头坏死变形，胸腔、心包严重积液，胸膜肥厚，肾脏损伤等严重后果。

　　二、中医疗法：中医治红斑狼疮多采用中药调节的办法，红斑狼疮的疗法有哪些，中药调节治红斑狼疮虽具有一定疗效，但见效却相当缓慢，疗效也不怎么稳定，不少患者在采用该疗法进行治疗后，出现病情反复的现象，以致于给身心造成莫大的伤害。