肌肉型脸如何瘦脸 介绍几种瘦脸妙招

　　不少爱美的女性朋友都非常在意自己的脸型。肥嘟嘟的脸型如果能变成瓜子脸，无疑会为自己的外在形象加分。但是有一种脸型被大家称之为肌肉型脸，这种脸不同于脂肪型脸，它实际上没有多余的脂肪，更多的是肌肉成分，大家往往感觉这类脸型很难瘦下去。那么肌肉型脸如何瘦脸?成为不少大脸妹妹最为关心的问题。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，为你推荐几种瘦脸妙招，希望对大家有帮助。

　　肌肉型脸要瘦下来，确实要花费比脂肪型脸更大的功夫，因为除了消耗掉多余的脂肪外，还要消耗掉更多的肌肉才行。到底如何瘦脸才有效?主要有以下几种方法。

　　1、铁汤匙瘦脸法。首先让铁汤匙在冰箱的冷冻室冰冻半小时，然后将汤匙及时取出，让汤匙的背面对着自己的脸部轮廓，力度轻柔地来回刮(最好是往同一个方向刮)，每天坚持做二十分钟，一个月下来，你会发现自己的脸型有明显的变化。

　　2、冷热敷交替法。每次洗脸时先用热水洗脸，然后再用流动的自来水洗脸，这样冷热交替的不断刺激皮肤，能消耗掉多余的脸部肌肉，并且加速脸部的血液循环，还有排毒的作用。

　　3、脸部肌肉按摩。洗脸后将双手的手指直接放于脸部肌肤上，然后按照同一方向进行按摩，直到皮肤感觉酸痛为止。每天按摩二十分钟。

　　综合上面的介绍，肌肉型脸如何瘦脸?小编已经为你介绍了几种瘦脸的妙招。肌肉型脸要想瘦下来，必须要讲究方法，而且需要长时间坚持，才能有成效。对肌肉型脸较为有效的减肥方法主要有三种，分别为铁汤匙瘦脸法、冷热敷交替法及其脸部肌肉按摩法。大家可以根据自己的情况，选择其中一种方法来尝试瘦脸。