活血化瘀消肿止痛方法 吃什么可以活血化瘀消肿止痛
2018-03-01来源:网友投稿 作者:卞妙松
身体出现血瘀情况就会有水肿和疼痛症状出现,这个时候就可以通过中药或者是饮食的方法治疗,很多中药都有活血化瘀,止痛消肿作用,可以让血脉疏通,也可以让血液循环速度变快,很多食物同样可以达到这样的效果,像益母草,红花,黑木耳,洋葱,芹菜,活血化瘀止痛的效果就非常不错。
活血化瘀消肿止痛的中药材有红花,很多人都知道红花有堕胎作用,其实红花是活血化瘀的一种中药材,能够起到止血和疏通经络作用,还可以扩张血管,起到降低血压作用,并且可以抑制身体出现心率过快的问题,能够维持身体健康。
想要活血化瘀消肿止痛大家还可以吃一些黑木耳,黑木耳可以达到活血,养胃以及益气强身作用,它可以降低血脂,抵抗血栓,抵抗脂质过氧化,可以让血管软化,血液粘稠程度降低,这样血液的流动速度就可以变得更快一些,黑木耳的吸附能力也很强,所以可以把身体里面的有害物质吸附以后及时排出体外。
吃一些洋葱也可以达到活血化瘀消肿止痛作用,洋葱里面含有半胱氨酸,硫氨基酸以及二烯丙基二硫化物,是一种非常不错的蔬菜,可以很好的扩张血管,降低血液粘稠程度,可以降低血压,所以大家就可以在平时做菜的时候加入一些洋葱。
活血化瘀消肿止痛的方法就是以上这几种,可以采用中药调理方法,也可以采用饮食调理方法,都能够达到不错的效果,除了上面这些食材和中药材,大家还可以吃一些当归红枣煲鸡脚,山药鳝鱼汤,里面所含有的营养物质也非常丰富,可以健脾去湿,补气补血,还可以活血止痛,特别适合气血不足,风湿麻痹以及身体虚弱的患者来吃。
相关阅读
养生推荐
发布养生资讯
我的投稿
相关问答